Ketogénna diéta je jednou z najpopulárnejších diét dnes. Je rýchlo šíri medzi ľuďmi na celom svete, a to vďaka svojej mnohé výhody a skutočnosť, že to robí život oveľa jednoduchší. Keto strava, ktorá je založená na predpoklade, že ľudská pečeň produkuje ketóny, ktoré pracujú ako zdroj energie, je nízkym obsahom sacharidov, bez cukru strava. Keď sa prestať jesť recepty, ktoré majú vysoký obsah sacharidov a cukru, vaše telo výhody:
1. Rakovina bojovník
2. Chudnutie
3. Zlepšenie fungovania mozgu
Hlavné rysy:
- 4 týždne plán jedlo
- viac ako 100 receptov
- Plán zvyk jedlo