LittleSouls

Little-Souls : Child Wellness

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

LittleSouls APP je jedinečná aplikácia Mindfulness
špeciálne vyvinutý pre deti. Ponúka nástroje všímavosti prostredníctvom hier, dýchania,
meditácie, hudba a jóga. Tieto nástroje pomáhajú dosiahnuť vnútorné upokojenie.

Dýchanie
Existuje celý rad dýchacích techník, ktoré deťom pomáhajú, keď sa potrebujú upokojiť
sami dole. APP usmerňuje deti príslušnými dýchacími technikami,
ktoré potom môžu trénovať, kým sú v pokoji. Budú gravitovať k jednému alebo
veľa dychov, ktoré potom môžu použiť, keď potrebujú upokojujúcu silu
ich dych. Môžu vstúpiť do APP a byť nasmerovaní na to, ako dýchať, keď sa cítia
zdôraznil ... .. alebo dokonca len usadiť svoju myseľ.
Všímavosť
Existujú hry, ktoré povzbudzujú pozornosť, ako napríklad praskanie bubliniek alebo sledovanie usadenia lesku
v JAR. Tieto nástroje učia deti venovať osobitnú pozornosť, zámerne, v
prítomný okamih nesúdne.
Hlbšie ponorenie do vedomia spočíva v meditáciách a joge Nidra (jogový spánok), ktoré
je tiež typ meditácie, ktorá zahŕňa aj vedomie tela
Hudba
Táto časť APP umožňuje deťom počúvať aj ich vlastné upokojujúce zvuky
ako mixy od prírodných zvukov po upokojujúce piano alebo gitaru. Môžu počúvať čokoľvek
zvuky pre rôzne upokojujúce potreby.
Ďalej majú možnosť počúvať Binaurálne rytmy, ktoré privádzajú pokoj na pokoj pomocou Delta
a vlnové dĺžky théta na pomoc dieťaťu. Túto hudbu je potrebné počúvať pomocou slúchadiel
aby boli účinné. Táto hudba pomáha dieťaťu pri sústredení, úzkosti, ADHD a relaxácii.

Jóga
Aplikácia začína rannou a večernou jogou. Jedná sa o mini-triedy, ktoré deti
sa môžu zúčastniť, keď sa zobudia, aby mohli začať deň s ľahkosťou, rovnako ako uzemnenie a
dokončenie stresov dňa v krátko uvoľňujúcom večernom toku.

Sledovanie
Nástroj na sledovanie v aplikácii APP umožňuje sledovať čas strávený aktivitami všímavosti.
Fantastické, keď sledujete svoju prax všímavosti!

Novinky

Bug fixing and performance improvement