Cohera - Cardiac Coherence
Nákupy v aplikácii
4,2star
7,18 tis. recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Na čo slúži táto aplikácia?
Táto aplikácia vám pomôže znížiť hladinu stresu tým, že najskôr reguluje vaše dýchanie, potom je pravidelnejšia a potom znižuje počet dýchaní za minútu.
Stačí sa nadýchnuť, keď kvapka vody stúpa, a vydýchnuť, keď klesá. Vibrácie vám umožňujú sledovať tempo so zatvorenými očami.
Ponuka umožňuje určiť dĺžku cvičenia a počet dýchaní za minútu.
Určenie vašej aktuálnej dychovej frekvencie
Aktuálnu dychovú frekvenciu môžete určiť pohybom kvapky vody hore a dole. Spustí sa chronometer a počet cyklov sa zvýši zakaždým, keď kvapku vody spustíte hore a dole.
Aplikáciu je možné spustiť na pozadí. Jednoducho začnite cvičiť a stlačte tlačidlo Domov a vibrácie alebo zvukový indikátor vás povedú.
K dispozícii je výber hudby, ktorý vám pomôže relaxovať.
Voliteľné funkcie:
Expertný režim vám umožňuje určiť presný čas na nádych, výdych a čas zadržania.
Môže byť naprogramované upozornenie, ktoré vám pripomenie, že je čas cvičiť.
Žiadne reklamy, žiadne nepríjemnosti!
Poznámka: Niektorí používatelia nahlásili problémy s animáciou. Uistite sa, že vaše zariadenie nie je v úspornom režime alebo nemá parameter „Mierka trvania animátora“ nastavený na 1 v ponuke možností pre vývojárov. Toto správanie je spojené s niektorými zmenami vykonanými v systéme Android Lollipop (Android 5.0 a novší).
Čo je srdcová koherencia?
Po neurokardiológii z medicínskeho výskumu je srdcová koherencia názov, ktorý dostal reflexný jav, ktorý objavili americkí vedci pred viac ako pätnástimi rokmi.
Je dokázané, že srdce a mozog bijú jednohlasne: Ak naša myseľ a emócie ovplyvňujú srdcovú frekvenciu, srdcová frekvencia má vplyv aj na náš mozog.
Ovládaním srdcovej frekvencie môžete tiež riadiť svoje emócie a obmedzovať tak svoj celkový stresový stav.
Najjednoduchší spôsob, ako kontrolovať srdcový rytmus, je ovládať dýchanie. Pomalšie a kontrolované dýchanie priamo znižuje a reguluje srdcový rytmus.
Táto aplikácia vám pomôže znížiť hladinu stresu tým, že najskôr reguluje vaše dýchanie, potom je pravidelnejšia a potom znižuje počet dýchaní za minútu.
Stačí sa nadýchnuť, keď kvapka vody stúpa, a vydýchnuť, keď klesá. Vibrácie vám umožňujú sledovať tempo so zatvorenými očami.
Ponuka umožňuje určiť dĺžku cvičenia a počet dýchaní za minútu.
Určenie vašej aktuálnej dychovej frekvencie
Aktuálnu dychovú frekvenciu môžete určiť pohybom kvapky vody hore a dole. Spustí sa chronometer a počet cyklov sa zvýši zakaždým, keď kvapku vody spustíte hore a dole.
Aplikáciu je možné spustiť na pozadí. Jednoducho začnite cvičiť a stlačte tlačidlo Domov a vibrácie alebo zvukový indikátor vás povedú.
K dispozícii je výber hudby, ktorý vám pomôže relaxovať.
Voliteľné funkcie:
Expertný režim vám umožňuje určiť presný čas na nádych, výdych a čas zadržania.
Môže byť naprogramované upozornenie, ktoré vám pripomenie, že je čas cvičiť.
Žiadne reklamy, žiadne nepríjemnosti!
Poznámka: Niektorí používatelia nahlásili problémy s animáciou. Uistite sa, že vaše zariadenie nie je v úspornom režime alebo nemá parameter „Mierka trvania animátora“ nastavený na 1 v ponuke možností pre vývojárov. Toto správanie je spojené s niektorými zmenami vykonanými v systéme Android Lollipop (Android 5.0 a novší).
Čo je srdcová koherencia?
Po neurokardiológii z medicínskeho výskumu je srdcová koherencia názov, ktorý dostal reflexný jav, ktorý objavili americkí vedci pred viac ako pätnástimi rokmi.
Je dokázané, že srdce a mozog bijú jednohlasne: Ak naša myseľ a emócie ovplyvňujú srdcovú frekvenciu, srdcová frekvencia má vplyv aj na náš mozog.
Ovládaním srdcovej frekvencie môžete tiež riadiť svoje emócie a obmedzovať tak svoj celkový stresový stav.
Najjednoduchší spôsob, ako kontrolovať srdcový rytmus, je ovládať dýchanie. Pomalšie a kontrolované dýchanie priamo znižuje a reguluje srdcový rytmus.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Poloha
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,2
7,1 tis. recenzií
Novinky
Updated Billing service