Naša aplikácia hovorí o výhodách pravidelnej fyzickej aktivity a jej dôležitosti pre telo, svaly a myseľ, pri dodržaní vhodného jedla na budovanie svalov a chudnutie rýchlo a jednoducho.
Aplikácia obsahuje:
1- Výhody pravidelnej fyzickej aktivity
2 druhy fyzickej aktivity
3- Požiadavky na fyzickú aktivitu
4- Fyzická aktivita pre starších ľudí
5-Metódy merania pohybovej aktivity
Cvičenie pomáha schudnúť rýchlo a jednoducho dodržiavaním vhodnej stravy a cvičením, ako je chôdza, jogging, aerobik a kardio, ktoré pomáhajú znižovať hmotnosť zadku a podbruška, rozpúšťať bachor, rýchlo tvarovať telo a zhodiť 10 kíl za týždeň alebo mesiac a dodržujte vhodné diéty a znížte kalórie Termálne a výhody rôznych a rozmanitých fyzických aktivít sú v našej aplikácii.
Výhody pravidelnej fyzickej aktivity, metódy jej merania a požiadavky na kontrolu hmotnosti a jej význam pre telo, myseľ a svaly, zo sociálneho a psychologického hľadiska. Cvičenie a pohybovú aktivitu je možné praktizovať pre ženy, mužov, seniorov , mládež a dievčatá.