Cardio Dance Workout

Fitric

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Väčšina tanečných cvičení je vhodná pre začiatočníkov. Dostať sa do rytmu tanečnej hodiny môže chvíľu trvať, ale pamätajte, že každý bude na inej úrovni a pokiaľ sa budete baviť, nezáleží na tom, ako dobre ste technicky. Skvelé je, že cvičíte z domu! Skvelý spôsob, ako sa zapotiť a zaručene vám vyčarí úsmev na tvári!.

Tanečné cvičenia posilňujú vaše svaly, najmä nohy, boky a jadro, čo nám umožňuje zostať zdravými, predchádzať osteoporóze a zároveň znižovať riziko zranenia. Je tu všetko od zumby po balet.

Možno ste zvyknutí zapotiť sa silovým tréningom alebo kardio cvičením, ako je beh alebo HIIT, ale tieto cvičenia nie sú jedinými spôsobmi, ako zvýšiť tepovú frekvenciu a vytvarovať si telo. Ak ste ešte nikdy neskúsili tanečné cvičenie, vážne prichádzate o to, takže tu je vaša pozvánka na párty.

Vďaka najlepším tanečným cvičeniam sa budete cítiť ako uprostred tanečného parketu a nie v obývačke. Navyše je tu niečo pre každého, či už hľadáte špecifický typ tanca, ako je Zumba alebo barre, alebo zložité choreografie, ktoré budete cítiť ako výzva na zvládnutie.

Od baletu po hip-hop, máme niečo pre každého. Veríme, že každý môže a mal by tancovať, takže naše cvičenia nevyžadujú žiadne predchádzajúce skúsenosti.