Cvičenie s stabilitou lopty: Š

Gym Fitness & Workout

Obsahuje reklamy

Informácie o aplikácii

Stability Ball Workouts je osobný tréner, ktorý povedie vaše tréningy a váš fyzický vývoj.
Pilatesová švajčiarska lopta na tréning cvičenia rovnováhy
Za pár minút denne si môžete cvičiť s loptou na stabilizáciu svalov, môžete si budovať svaly, schudnúť a zostať fit doma alebo v telocvični.
Všetky tréningy sú navrhnuté profesionálnym trénerom fitness a kulturistiky.

ČO ROBÍVAČKY S TABUĽKOU STABILITY PRE MUŽI A ŽENY, BUDOVAJÚCE SILY A TÓNOVATEĽ VAŠE TELO DOMOV!

Držte sa našich domácich cvičení a za pár krátkych týždňov si všimnete zmenu vo svojom tele.

Chcete si vybudovať svaly a zostať fit s cvičením švajčiarskeho lopty?

🥇 Obsahuje švajčiarske lopty
* Tréningové postupy pre mužov a ženy doma bez vybavenia a gule stability
* Cvičenie s guľkovou silou
* Silový tréning na loptu
* Sila Ball cvičenie pre hrudník
* Prístup Pilates k optimálnej sile a vyváženiu
* Zahrievacie a napínacie postupy, ktoré majú pilates švajčiarsky loptu
* Záznam priebehu tréningu automaticky
* Prispôsobte svoje pripomenutia odbornej prípravy
* Podrobný sprievodca videa a animácie
* Schudnite s osobným trénerom
* Vypočítajte si svoje makroživiny na chudnutie
* Vypočítajte index telesného tuku, stačí zadať svoje údaje
* Kŕmenie plány na posilnenie tela
* 💪 Vytvorte si svoj vlastný tréningový program, vytvorte si svoj osobný tréning 7 dní v týždni.
* 🍎 Potravinové plány (diéty)


🥇 Tréning stability lopty pre mužov a ženy - švajčiarske cvičenie s loptou
Tréning podľa svalovej skupiny (aplikácia Fitness má cvičenia pre brušné svaly, hrudník, nohy, ramená, bicepsy a cvičenia pre celé telo)

🥇 Aplikácia švajčiarskeho loptu na cvičenie - stabilita lopty na cvičenie zadarmo
Nie je to len aplikácia na budovanie svalov, ale aj aplikácia na silový tréning. Ak stále hľadáte cvičenia na kulturistiku, aplikácie na kulturistiku alebo silový tréning, táto aplikácia na kulturistiku je to najlepšie, čo nájdete medzi aplikáciami na kulturistiku.

Viaceré cvičenia bez výbav a guľa stability drobet
Kliešte, drepy, abs, dosky, drví, drepy na stenu, skoky, hrbole, skoky tricepsov, výpady, viac ako 300 cvikov bez výstroja a so švajčiarskou fitness loptou.

Cvičte fitness loptu pre ženy a mužov doma
Trvajte niekoľko minút denne, aby ste si doma pri cvičení našli lepší tvar tela. Na cvičenie doma nepotrebujete vybavenie, len používajte svoju telesnú hmotnosť.

🥇 Zahrievajte a ochladzujte cvičenie na lopty
- Zahrievanie pred tréningom
- Ochladenie po tréningu
- Ranné zahriatie
- Sleepy Time Streching
- Zahrievanie pred spustením
- Chladenie po spustení

🥇 Úľava od bolesti svalov Fitness Ball
- Úľava od bolesti chrbta
- Úľava od bolesti kolien
- Natiahnutie krku a ramien
- Úľava od bolesti nôh

Tréning stability lopty a švajčiarske plesové cvičenia
Pilates švajčiarsky loptu
ZÍSKAJTE VERZIU BEZ PUBLICITY A VIAC OBSAHOM.

Skontrolujte iné aplikácie pomocou rôznych fitness nástrojov (napríklad TRX, Kettlebell, Swiss Ball, činka alebo činky).