Cvičenie na zmiernenie bolesti

Gym Fitness & Workout

Informácie o aplikácii

Vďaka tejto aplikácii sa budete môcť zapojiť do liečby a prevencie chorôb nôh doma. Cvičenia pomôžu zbaviť sa bolesti nôh a spevniť svaly.

Táto aplikácia na zmiernenie bolesti nôh je liečebný program podporovaný lekárskym výskumom vyvinutý pre ľudí s bolesťami chrbta, ktorí vo svojom živote hľadajú riešenie problému bolesti nôh.

Tieto cviky nevyžadujú nijaké vybavenie, a preto sa dajú cvičiť kdekoľvek, kedykoľvek chcete nohám pekne natiahnuť.

Naším cieľom je pomôcť ľuďom, ktorí trpia miernymi bolesťami nôh. Ak nemáte čas tráviť hodiny v posilňovni, ale potrebujete kopu skvelých cvičení, vďaka ktorým sa váš chrbát bude cítiť skvele, vyskúšajte 6-minútovú úľavu od bolesti nôh!

Medzi funkcie aplikácie patria:

- Ohromujúci dizajn s ľahko sledovateľnými cvičeniami a časovačmi
- Jasné pokyny + odkazy na videá pre každé cvičenie, ktoré vás prevedú
- Všetok obsah je ZAHRNUTÝ (bez ďalších poplatkov a bez nutnosti pripojenia k internetu)
- Pripomienky, ktoré je možné upraviť tak, aby vyhovovali vášmu rušnému životnému štýlu
- Sledujte svoju aktivitu pomocou nášho kalendára aktivít a mesačného grafu

Aplikácia obsahuje sadu kompletných tréningov:
- Femorálne tréningy
- Stehenné tréningy
- Tréningy nôh
- Cvičenie po operácii a zlomeninách
- Strečingové tréningy
- Ranné cvičenie

Aplikácia obsahuje viac ako 100 cvikov na rozvoj a posilnenie svalov chrbta, brucha, ramenného pletenca, nôh, zadku a krku. Vykonaním týchto komplexov zaistíte zdravie chrbta a korekciu držania tela.

Každé cvičenie má videonávod a podrobný popis techniky.