Vitajte v aplikácii Yoga Mantra –
najlepšia aplikácia na jogu, najlepšia aplikácia na meditáciu a najlepšia aplikácia na všímavosť, všetko v jednom.
Ak ste začiatočník s jogou, Yoga Mantra ponúka rôzne kurzy so sprievodcom, ktoré vám pomôžu naučiť sa základy predtým, ako sa ponoríte do pokročilejších kurzov a postupov, a ak ste pokročilý, existuje veľa
inštruktorov jogy, ktorých chcete nasledovať.
Špecifické programy jogy založené na cieľoch
* Jóga pre silu a flexibilitu
* Jóga pre cukrovku
*
Joga pre PCOS*
Jóga pre hypertenziu* Jóga na bolesti chrbta
* Jóga na chudnutie
* Joga pre zdravie žien
* Jóga pre tehotenstvo
* Jóga proti stresu
* Jóga pre imunitu
Všetky jogové ásany Kurzy jogy pre úplných začiatočníkov zahŕňajú všetky ásany, jogové pozície a sekvencie, vďaka ktorým budete zdraví a budete sa cítiť skvele. Máme viac ako 500 ásan vrátane horskej polohy (tadasana), záhybu vpred (uttanasana), stromovej polohy (Vrksasana), trojuholníka (Trikonasana), bojovníka I (Virabhadrasana I), bojovníka 2 (virabhadrasana II), pokojného bojovníka (viparita virabhadrasana), Pes smerujúci nadol (Adho Mukha Svanasana), Pes smerujúci nahor (urdhva mukha svanasana), Preloženie v sede (Paschimottanasana), Pozícia mostíka (Setubandhasana), Detská póza (Balasna), Savasana (Póza mŕtvoly), Detská póza (balasana), Mačka-krava (čakravakasana), plank (phalakasana), chaturanga (chaturanga dandasana), póza kobry (bhujangasana), nízky výpad (anjaneyasana) a polmesiacový výpad (ashta chandrasana).
Komunita aktívnej jogy Komunita v aplikácii Yoga Mantra zbližuje jogínov z celého sveta. Jogíni sa tu stretávajú, aby diskutovali o svojich skúsenostiach s cvičením v rámci tém, navzájom sa označovali a povzbudzovali, aby dokončili výzvu, dodržiavali jogové tipy na zlepšenie svojich techník a pripravovali jedlá na kontrolu hmotnosti podľa vybraných receptov.
Personalizovaný plán jogy Neradi si vyberáte predvolený plán? Môžete si vytvoriť svoj. Súkromný plán jogy je cyklus 7 dní. Nastavte dni cvičenia a dni odpočinku podľa vlastného rozvrhu. Potom môžete skombinovať cvičenia jogy na každý deň cvičenia podľa vašej potreby.
Bezplatná, LIVE joga na cvičenie doma Získajte zážitok ako v štúdiu v najlepšej aplikácii jogy doma s modulmi LIVE jogy na Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial a ďalšie!
Joga pre zamestnancov Ponúkame
firemný program jogy, ktorý zamestnancom pomôže zbaviť sa pracovného stresu a viesť zdravý a šťastný život. Máme špeciálne jogové pozície ako napríklad joga na stoličke a joga v kancelárii.
Všímavosť a meditácia Získajte viac ako 2000 minút najlepšej meditácie, všímavosti, zlepšite svoj spánok, znížte stres a úzkosť s našimi zvukmi všímavosti v oblasti spánku, relaxácie, vedených meditácií, mantrových meditácií, uspávankovej hudby a ďalších.
🏅
O jogovej mantre:Yoga Mantra je súčasťou
Mantra Care, globálneho poskytovateľa duševnej a fyzickej pohody. Náš tím, označený ako jedna z najinovatívnejších spoločností, zahŕňa zanietených jednotlivcov z ISB, Wharton a Mckinsey.
Napíšte nám: contact@mantracare.org
Stiahnite si
YogaMantru pre začiatočníkov a cvičte, cvičte jogu denne, spálite brušný tuk a zbavte svoju myseľ a telo stresu.