Give Me Strength je fitnes aplikácia, ktorá vám pomôže vyzerať a cítiť sa silnejšie v každom zmysle slova.
FITNESS
Osobný tréner celebrít Alice Liveing vás prevedie všetkým, čo potrebujete, aby ste sa cítili silní a posilnení. Od štruktúrovaných 12-týždňových programov určených na použitie v telocvični, ktoré sú prispôsobené vašim cieľom, až po tréningy na požiadanie, aby ste mohli s Alice cvičiť z pohodlia domova, táto aplikácia poskytuje všetky nástroje potrebné na to, aby ste sa cítili ako najlepšia verzia seba samého.
VÝŽIVA
A tým to nekončí. Alice vytvorila viac ako 100 chutných receptov, ktoré vám pomôžu pri výcviku a výžive. Nie sú tu žiadne obmedzujúce diéty ani módne jedlá, namiesto toho sa treba sústrediť na zdravé jedlo, aby ste sa cítili dobre.
VZDELÁVANIE
Pokiaľ ide o zdravie, Give Me Strength vám tiež chce pomôcť pochopiť, čo stojí za vašim tréningom, takže v aplikácii sa nachádza vzdelávacia časť s rôznymi blogovými príspevkami od popredných priemyselných odborníkov, ktoré vám pomôžu porozumieť témam, ako je spánok, zotavenie, imunita, váš menštruačný cyklus a ďalšie.
WELLBEING
A konečne, Give Me Strength je aplikácia, ktorá chce podporiť vašu pohodu všetkými možnými spôsobmi, od sledovania menštruačného cyklu až po sledovanie zdravých návykov a zmien nálady. Táto aplikácia rovnako zohľadňuje všetky aspekty wellness.
ČO OBSAHUJE
- 12-týždňové tréningové programy v telocvični
- domáci tréningový program
- „Živé“ tréningy na požiadanie
- Mesačné výzvy
- 100 receptov, ktoré sú vždy aktualizované
- Vzdelávanie
- Menštruačné sledovanie
- Sledovanie pokroku