Fat Burning HIIT Cardio Workou
Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
2,7star
51 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Ta vadba ni le odlična za toniranje zadnjice in stegen, odlična je tudi za izgradnjo vzdržljivosti in izgorevanje maščob. Visokointenzivni intervalni trening (HIIT) je tudi edina vrsta kardio treninga, ki pravzaprav lahko ustvari mišice. Poleg vseh teh perkusov vaje v tej aplikaciji pomagajo tudi pri vzpostavljanju koordinacije, ravnotežja in nadzora nad lastnim telesom.
Najdemo vam najboljše in najhitrejše HIIT vadbe za izgradnjo mišičnih in poševnih maščob.
Če naredite pravilno, je HIIT vaša varčna kardio milost. Dobra vadba HIIT lahko prinese veliko, kar želite od tradicionalne kardio - kurjenje maščob, dvig srčnega utripa, potiskanje k znoju in izboljšanje zmogljivosti pljuč. Vse to v delčku časa, zato je še posebej koristno za tiste od nas, ki ne morejo preživeti ves dan v telovadnici in želijo telovaditi doma. Da bi dobili vse te prednosti, pa je treba HIIT pravilno uporabiti in vaša intenzivnost mora biti visoka.
HIIT vadbe maščob so odličen način za zgorevanje največje količine maščob v kratkem času. Glavna razlika med kardio in HIIT je, da je kardio aerobno, HIIT pa anaerobno.
HIIT je lahko učinkovit in zabaven način za reševanje kardio vadb, dodajanje mišic in drobljenje resnih maščob.
Za kurjenje maščob vam ni treba porabiti ur na kardio opremi. Za hitrejše izgubo maščobe poskusite eno od HIIT kardio rutin. HIIT Cardio Training je oblika kardiovaskularne vadbe, s katero lahko izvajate visoko stopnjo intenzivnosti, za kratek čas, skupaj s časom počitka.
Najboljše kardio vaje za moške in ženske
Ni važno, ali ste moški ali ženska, to so vaje, ki se ne bodo nikoli postarale ali postale zastarele. Dodali smo odlične vadbe za ženske in moške, ki izgledajo odlično in se zdravo osredotočajo na trening za vzdržljivost. Dobili se boste vitki, tonirani in videti dobro skozi vse leto.
Kratek in sladek: Visokointenzivne vadbe pomagajo pospešiti hujšanje
HIIT in sprinterski intervali sta dve vrsti vadbenih rutin, ki vam lahko privoščita več pozornosti.
Če želite izgubiti trebušno maščobo, se morate osredotočiti na dve glavni stvari. Najprej kličete v svoji prehrani, jedo polno hrano in odtujite sladkor in predelane sranje. Drugič, ko gre za vadbo, so zelo potrebne intenzivne intervalne vadbe. Dodali smo začetnikom prijazno osnovno 20-minutno vadbo HIIT, ki je zasnovana tako, da vam pomaga izgubiti trebušno maščobo s kurjenjem kalorij, da zmanjšate celotno telesno maščobo, razkrije pa vitkejši in vitkejši trebuh.
Najdemo vam najboljše in najhitrejše HIIT vadbe za izgradnjo mišičnih in poševnih maščob.
Če naredite pravilno, je HIIT vaša varčna kardio milost. Dobra vadba HIIT lahko prinese veliko, kar želite od tradicionalne kardio - kurjenje maščob, dvig srčnega utripa, potiskanje k znoju in izboljšanje zmogljivosti pljuč. Vse to v delčku časa, zato je še posebej koristno za tiste od nas, ki ne morejo preživeti ves dan v telovadnici in želijo telovaditi doma. Da bi dobili vse te prednosti, pa je treba HIIT pravilno uporabiti in vaša intenzivnost mora biti visoka.
HIIT vadbe maščob so odličen način za zgorevanje največje količine maščob v kratkem času. Glavna razlika med kardio in HIIT je, da je kardio aerobno, HIIT pa anaerobno.
HIIT je lahko učinkovit in zabaven način za reševanje kardio vadb, dodajanje mišic in drobljenje resnih maščob.
Za kurjenje maščob vam ni treba porabiti ur na kardio opremi. Za hitrejše izgubo maščobe poskusite eno od HIIT kardio rutin. HIIT Cardio Training je oblika kardiovaskularne vadbe, s katero lahko izvajate visoko stopnjo intenzivnosti, za kratek čas, skupaj s časom počitka.
Najboljše kardio vaje za moške in ženske
Ni važno, ali ste moški ali ženska, to so vaje, ki se ne bodo nikoli postarale ali postale zastarele. Dodali smo odlične vadbe za ženske in moške, ki izgledajo odlično in se zdravo osredotočajo na trening za vzdržljivost. Dobili se boste vitki, tonirani in videti dobro skozi vse leto.
Kratek in sladek: Visokointenzivne vadbe pomagajo pospešiti hujšanje
HIIT in sprinterski intervali sta dve vrsti vadbenih rutin, ki vam lahko privoščita več pozornosti.
Če želite izgubiti trebušno maščobo, se morate osredotočiti na dve glavni stvari. Najprej kličete v svoji prehrani, jedo polno hrano in odtujite sladkor in predelane sranje. Drugič, ko gre za vadbo, so zelo potrebne intenzivne intervalne vadbe. Dodali smo začetnikom prijazno osnovno 20-minutno vadbo HIIT, ki je zasnovana tako, da vam pomaga izgubiti trebušno maščobo s kurjenjem kalorij, da zmanjšate celotno telesno maščobo, razkrije pa vitkejši in vitkejši trebuh.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
ID naprave ali drugi ID-ji
Podatki niso šifrirani
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
2,7
48 mnenj
