Power Majk
Nakupi v aplikaciji
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Power Majk je izvirna aplikacija Michała Mikulewicza, znanega kot Big Majk. Kot izkušen trener športnikov in svetovni prvak v bodybuildingu je Michał vse svoje znanje zbral in sistematiziral v okviru posameznih programov, ki so na voljo v aplikaciji. POWER MAJK je vaš individualni načrt prehrane in treninga, ki ga lahko prilagodite svojemu življenjskemu slogu.
Zakaj je vredno? V okviru mesečne naročnine prejmete:
DIETA:
-Individualni prehranski načrt, z enostavnimi, okusnimi in raznolikimi obroki;
- Nadomestni kompleti, da lahko uporabljate izdelke, ki jih želite ali jih imate doma;
- nakupovalni seznam za ves teden, da bo nakupovanje hitro in zabavno;
-Meni preprostih sestavin, ki so na voljo v vsakem supermarketu;
-Tabele makrohranil, zahvaljujoč katerim se boste naučili šteti povpraševanje in dnevno porabo;
- Navdihi in nasveti, zahvaljujoč katerim boste hitro in učinkovito pripravili obroke za ves dan.
USPOSABLJANJE:
-Načrt treninga s sklopi vaj, ki jih boste izvajali doma in v telovadnici;
-2 obrazca načrta na izbiro;
-Navodilo v obliki videa s podrobno razlago izvajanja vaje;
-Seznam vaj, ki jih je treba izvajati po načrtu;
-Vaje za specifične učinke: hujšanje, zmanjševanje telesne maščobe, izgradnja mišične mase;
-Načrti treninga, usmerjeni na izbrane dele telesa;
INDIVIDUALNI PROGRAM:
-Program je pripravljen na podlagi poglobljenega vprašalnika o postavi, trenutnih navadah in življenjskem slogu;
-Druge aktivnosti vključene, ni vam treba opustiti plavanja, kolesarjenja;
-Integracija s števcem korakov;
-Možnosti izbire dodatnih ciljev, npr. izboljšanje hitrosti in vzdržljivosti, vzdržljivosti, spomina in koncentracije ali povečanje odpornosti.
MOTIVACIJA:
-e-knjiga z motivacijskimi tehnikami, preizkušenimi na stotinah učencev, ki vam bodo omogočile, da vztrajate pri novih sklepih
Z načrtom, prilagojenim vaši trenutni postavi, zdravstvenemu stanju, prehranjevalnim željam in življenjskemu slogu – boste za vedno spremenili svoje navade, poskrbeli za svoje zdravje, lepo postavo in kondicijo!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Zakaj je vredno? V okviru mesečne naročnine prejmete:
DIETA:
-Individualni prehranski načrt, z enostavnimi, okusnimi in raznolikimi obroki;
- Nadomestni kompleti, da lahko uporabljate izdelke, ki jih želite ali jih imate doma;
- nakupovalni seznam za ves teden, da bo nakupovanje hitro in zabavno;
-Meni preprostih sestavin, ki so na voljo v vsakem supermarketu;
-Tabele makrohranil, zahvaljujoč katerim se boste naučili šteti povpraševanje in dnevno porabo;
- Navdihi in nasveti, zahvaljujoč katerim boste hitro in učinkovito pripravili obroke za ves dan.
USPOSABLJANJE:
-Načrt treninga s sklopi vaj, ki jih boste izvajali doma in v telovadnici;
-2 obrazca načrta na izbiro;
-Navodilo v obliki videa s podrobno razlago izvajanja vaje;
-Seznam vaj, ki jih je treba izvajati po načrtu;
-Vaje za specifične učinke: hujšanje, zmanjševanje telesne maščobe, izgradnja mišične mase;
-Načrti treninga, usmerjeni na izbrane dele telesa;
INDIVIDUALNI PROGRAM:
-Program je pripravljen na podlagi poglobljenega vprašalnika o postavi, trenutnih navadah in življenjskem slogu;
-Druge aktivnosti vključene, ni vam treba opustiti plavanja, kolesarjenja;
-Integracija s števcem korakov;
-Možnosti izbire dodatnih ciljev, npr. izboljšanje hitrosti in vzdržljivosti, vzdržljivosti, spomina in koncentracije ali povečanje odpornosti.
MOTIVACIJA:
-e-knjiga z motivacijskimi tehnikami, preizkušenimi na stotinah učencev, ki vam bodo omogočile, da vztrajate pri novih sklepih
Z načrtom, prilagojenim vaši trenutni postavi, zdravstvenemu stanju, prehranjevalnim željam in življenjskemu slogu – boste za vedno spremenili svoje navade, poskrbeli za svoje zdravje, lepo postavo in kondicijo!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Kaj je novega
- Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów