Happime

Digital mind34

O tej aplikaciji

Opis aplikacije
O tej aplikaciji
Sreča - stres, tesnoba,
Happime je aplikacija za preprosta domača zdravila za stres, anksioznost in depresijo. Vsebuje več navdihujočih in motivacijskih videoposnetkov, ki lahko ustrezajo vaši situaciji. Aplikacija Happime pojasnjuje, kako biti vedno srečen. Vaša sreča določa vaše zdravo življenje. Sreča je brezplačna in vedno jo imate s seboj, a če karkoli ovira vašo srečo, uporabite to aplikacijo. Vesel um ima rad zdravilo. Z nekaj domačimi pripravki si boste povrnili srečo in psihično in fizično boste dobri.
Komu je namenjena aplikacija Happime?
Happime je za vse, ki se počutijo žalostne, zmedene, brezupne, izpraznjene, pod stresom, utrujene, neprespane ali nepremišljene zaradi česar koli v kateri koli situaciji, ki se zdi težko spremeniti. Če ste slabe volje ali spremenljivega razpoloženja, je ta aplikacija za vas.
Kdaj vem, da sem pod stresom in tesnobo?
Ko preveč razmišljate ali vas skrbi pretekli dogodki. Vaših preteklih dogodkov ni mogoče spremeniti, lahko pa jih spremenite, da bo vaša prihodnost boljša od današnje. Ko ste zaskrbljeni, se tresete in imate napade panike glede prihodnjih dogodkov. Ko ugotovite, da uporabljate besede, kot so "Kaj če", "Zakaj ne morem spati?" in "Ne morem prenehati s svojimi skrbmi". Izguba apetita ali izogibanje hrani, a hrepenenje po nezdravi hrani sta simptoma pretirane skrbi. Tisne prsi med razmišljanjem so kazalec od stresa do depresije. Ko se počutite razdražljivi, razočarani in iracionalno jezni, so to pokazatelji stresa in tesnobe. Težave s koncentracijo in izguba zanimanja za običajne dejavnosti sta druga resnična simptoma stresa. Vse simptome stresa, anksioznosti in depresije smo skupaj kategorizirali kot tisto, kar nekomu prinaša žalost v življenje. Zato potrebujete srečo, da obvladate te resne težave, zaradi katerih se vidite kot ničvredne in nemirne.
Sreča je nalezljiva, lahko prinesete luč v svojo družino in skupnost
Teme vključujejo:
Afirmacije: Afirmacije so pozitivne izjave, ki lahko vašo intuicijo prepričajo iz negativne v pozitivno. Je odlično orodje, ki lahko pomaga zamenjati omejujoča prepričanja z močnejšimi skupinami besed v povišano področje, ki bi lahko ukazalo videti nevidno pozitivnost. Ko boste te afirmacije uporabljali vsak dan, boste videli, kako se vaše stanje spreminja v pričakovano pozitivno. Ponavljanje teh pozitivnih izjav bo reprogramiralo vaš um za doseganje izrednih rezultatov pri delu in katerem koli početju.
Meditacija: meditacija mantre je kot duhovna praksa čuječnosti. Namen meditacije je izboljšanje občutka prisotnosti, sprostitev, brez stresa in dobro duševno zdravje.
Obvladovanje stresa: Ta aplikacija prikazuje, kako zmanjšati stres korak za korakom. Spodbuja pozitiven odnos do katere koli situacije ali stanja, v katerem se znajdete. Vsakemu koraku morate ustrezno slediti in presenečeni boste nad tem, kako deluje.
Motivacija: Vsaka težava se začne v enem dnevu z nečim znanim ali neznanim, vendar ima vsaka rešitev, nikoli ne obupajte, z enim korakom več boste dobili rešitev.
Dnevne navade: Ste to, kar počnete vsak dan. Nekatere tehnike, obravnavane v tej aplikaciji, lahko spremenijo vaše stanje. Na primer, glasno smejanje in poslušanje dobre glasbe lahko naravno vplivata na vaše razpoloženje. Biti hvaležen osrečuje nekoga, pa tudi vas. Biti hvaležen ustvari močno povezavo med vami in nekom.
Ta aplikacija je razpravljala o moči dremeža in globokega spanca, ki pomladita vašo energijo skupaj z različnimi vajami.
Končno je glavni cilj te aplikacije zagotoviti navdihujoče in motivacijske namige za zmanjšanje ali obvladovanje stresa in tesnobe za dobro duševno zdravje.

Kaj je novega

App description fixed and deep sleep added so it can last for all nights.