Ta vse-v-ena prehrana in trening tracker z zdravstveno coaching je zasnovan, da vam pomaga doseči svoje cilje! Vemo, da vodenje evidenc deluje in smo naredili preprosto - sledite vodi, sadjem, zelenjavi, HMR hrani, povečate telesno težo in uresničite kalorije z uporabo našega vgrajenega kalkulatorja telesne dejavnosti. Naša aplikacija vključuje funkcije digitalnega coachinga, ki vas bodo motivirale z zdravstvenimi nasveti, strategijami in recepti.
Nastavite in ostanite odgovorni za svoje cilje in ustvarite zdrave navade, da bi lahko ustvarili svoj življenjski slog. Ali delate načrt HMR ali preprosto izvajate obnašanje programa - ta aplikacija je za vas!
• Simple Tracker (z nekaterimi podatki, vključno z nekaterimi zelenimi polji)
• Vpogled v programe (podatki v višini)
• Dnevni nasveti za treniranje
• Sledite napredku pri hujšanju
• Nastavite tedenske cilje (nastavite ciljni zaslon)
PODROBNOSTI O HMR APP ZNAČILNOSTI:
• Prvi koraki: ko se prijavite in nastavite profil aplikacije, boste sinhronizirali v svojem računu na HMRprogram.com. To vam omogoča dostop do podatkov, računov in podatkov o naročilih, kjer koli ste.
• Hitri začetni trening za prvih 14 dni: Naši trenerji so izbrali najpomembnejše informacije o programu, strategije in recepte za prvih 14 dni v načrtu, ki vam pomagajo pri hitrem zagonu programa. Naš modul za hiter začetek je zasnovan tako, da vam lahko daste tisto, kar morate takoj začeti izgubljati veliko težo, in ostati motivirani, da boste še naprej močni.
• Podrobna vizualizacija podatkov: Naučite se postati boljši samoupravljavec z jasnim vsakodnevnim načrtovanjem ključnih vedenj zdravja v primerjavi s programskimi minimumi. Če vaše število v vedenju padne več dni pod kot ali nad programsko najmanjšo zeleno črto, je vaš naslednji korak jasen: vsak dan z zeleno črto (z večjim številom tega vedenja) izboljšajte uspeh.
• Dnevni nasveti in vsebina: oblikovan tako, da zagotavlja podporo, navdih in motivacijo, z dostopom do programskih virov, kot so članki, recepti in nasveti drugih članov programa, pa tudi mini izzivi, programska sporočila in navdihujoče ponudbe.
• Tedenski cilj: sledite ciljem po meri iz vaše skupine HMR ali nastavite osebni cilj, ki ga želite spremljati in si prizadevati.
• Ohrani in organiziramo opombe: vnesite podrobnosti o svojih načrtih, določite recept ali seznam za hitro nakupovanje, naredite opombo ali načrt za prihodnji dan in si oglejte seznam vseh vaših opomb za enostavno sklicevanje.
• Sledenje vode: zahtevali ste in smo poslušali! Ta funkcija je bila dodana dnevnemu sledilcu in tedenskemu povzetku, tako da lahko ostanejo na progi z dnevnim vnosom vode.
Posodobljeno dne
8. feb. 2024