Včasih si želimo nekaj zgrešiti, pa nimamo nikogar, s katerim bi se izrazili, ali se bojimo obsojanja, zato se ne pogovarjamo z bližnjimi prijatelji ali družinskimi člani. V Kansu se vedno najde nekdo, ki ti je pripravljen prisluhniti.
S Kanso lahko tudi prostovoljno poslušate nekoga, ki se mora izraziti in dati občutek, da se sliši.
Pravzaprav,
Kanso je varen prostor za anonimno izražanje sebe ali poslušanje drugih.
Zakaj se izražamo?
Smo najbolj družabna bitja na svetu. Posledično je samoizražanje del naše biologije in nam pomaga:
- Uravnavamo svoja čustva
- Izboljšati našo samozavest in samospoštovanje
- Izboljšamo svoje komunikacijske sposobnosti
- Izboljšamo svoje sposobnosti odločanja
- Zmanjšajte našo anksioznost in raven stresa
- Zmanjša simptome depresije
Zakaj poslušati druge?
Ko pozorno poslušamo druge:
- Naučimo se z empatijo poslušati ljudi okoli sebe
- Da bolje razumemo svoje ljubljene
- Manj obsojati in biti varna oseba v bližini
- Imeti intimne odnose, ki temeljijo na spoštovanju in zaupanju.
Posodobljeno dne
23. apr. 2024