Медитация для начинающих 7 🌿
Nakupi v aplikaciji
4,9star
20,4 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Vadbe meditacije o dihanju in ozaveščenosti za začetnike z lekcijami ruščine. Ne veste, kako pravilno meditirati in kje začeti ter se želite učiti? Prenesite aplikacijo in tečaj Meditacija za začetnike 7 in se naučite brezplačno meditirati.
🌿 7 UČENJA MEDITACIJE. 7 minut na dan. LAHKO NI ŠE VEDNO! 🌿
Želim si, da bi meditacijo izvajali v vsaki družini in v vsakem domu. Zato lahko zdaj prenesete aplikacijo in neodvisno opravite celoten osnovni tečaj "7 minut meditacije" brezplačno.
🌿 PREDNOSTI UČENJA V PRIJAVI IN TEČAJ "MEDITACIJA ZA ZAČETNIKE 7" 🌿
1. Sposobnost, da brezplačno opravite celoten osnovni tečaj.
2. MINIMALNI STROŠKI ČASA: vse, kar se zahteva od vas, da se naučite meditirati, je 7 minut praktične lekcije na dan.
3. Enostavna in praktična vadba za vsakogar in vsakogar: le preproste, a učinkovite tehnike, prakse in vaje meditacije (dihanja) in zavedanja za vsak dan. Novorojenček Ni problem.
4. INTEGRIRANA SLIKA (program) osnov meditacije in zavedanja: lekcije se izvajajo zaporedno in na koncu tvorijo enoten sistem.
5. Prijava in tečaj sta v celoti v ruščini, ustvarjena posebej za rusko govoreče občinstvo.
6. Sposobnost poslušanja zvočnih posnetkov v aplikaciji BREZ INTERNETA in potreba po spletu (svoj prenosni učitelj meditacije).
7. Jasna in dostopna spremljava inštruktorja pri vsaki meditaciji z GLASOVI in besedami (navodil ni treba brati in si zapomniti).
8. Samostojno učenje doma v udobju svojega doma.
🌿 UČENJA V PRIJAVI IN TEČAJ "ZAČETNIKI MEDITACIJE 7" 🌿
Uvod: KAJ JE MEDITACIJA?
1. PIJENA PUNKA: Naučimo se meditirati. Kraj, čas (zjutraj, popoldne, zvečer ali pred spanjem) in drža za izvajanje meditacije. Kako meditirati? Prva praktična lekcija. Zakaj je "pijana opica"?
2. PIT NA CESTI: Ko se spustimo v jame na cesti. Pomanjkanje zavedanja. Tehnika usmerjene pozornosti na predmet. Dih kot sidro v meditaciji.
3. Sedenje ob strani: Ena glavnih napak pri meditaciji. Učinkovita tehnika dela z mislimi.
4. PREPROSTO ZAČETI PRVI: Skrivnost meditacije je tehnika »Samo začni znova«.
5. Mirnost OCEANA: Gojite mirnost oceana. Tehnika označevanja. Odzivamo zavestno, ne reagiramo mehansko.
6. MOČ NAMEN: "Postanemo tisto, o čemer razmišljamo." Moč namere v praksi in življenju.
7. NAJVEČ MOČNA PRAKSA: Najmočnejša praksa (po šestih letih študija meditacije). Poleg tega popravimo vse tehnike tečaja.
8. Lekcija z vsakodnevno meditacijo o dihanju VSAK DAN.
🌿 ZA KATEREGA JE USTVARJENA PRIJAVA IN TEČAJ „MEDITACIJA ZA ZAČETNIKE 7“? 🌿
Ta aplikacija in tečaj z lekcijami v ruščini za tiste, ki:
🌱 ne ve, kaj sta meditacija in miselnost, ampak želi poskusiti (z možnostjo brezplačnega zaključka celotnega osnovnega tečaja)
🌱 ne zna meditirati in se želi naučiti meditirati "pravilno"
🌱 želi samo še bolj poglobiti svojo prakso meditacije (morda jo pogledati z drugega zornega kota).
Lekcije v aplikaciji so namenjene vsem in vsem: za ženske in moške (nekdo skrbi za vso družino s svojimi otroki). Glede na lekcije se lahko kadar koli učite doma: zjutraj, popoldne, zvečer (pred spanjem ponoči).
🌿 ZAKAJ MEDITIRATI? PREDNOSTI PRAKSE MEDITACIJE IN OZNANJA 🌿
Znanstveno je dokazano, da meditacija (in naravno počasnejše dihanje):
🌱 pomoč pri obvladovanju stresa, tesnobe, depresije in napadov panike (prispevajo k miru in čustveni umirjenosti)
🌱 prispevajo k sprostitvi, sprostitvi in splošni umirjenosti
🌱 prispevajo k izboljšanju osredotočenosti, pozornosti in koncentracije
🌱 ugodno vplivajo na splošno zdravstveno stanje, energijo in vitalnost tekom dneva.
MEDITACIJA IN SREČA 🌿
Meditacija za globok in zdrav spanec. Meditacija ponoči pred spanjem pomaga obvladovati nespečnost, hitreje zaspati in povečuje verjetnost za dober spanec.
Vadite in bodite srečni.
Leo Soloviev
@yogashkola
🌿 7 UČENJA MEDITACIJE. 7 minut na dan. LAHKO NI ŠE VEDNO! 🌿
Želim si, da bi meditacijo izvajali v vsaki družini in v vsakem domu. Zato lahko zdaj prenesete aplikacijo in neodvisno opravite celoten osnovni tečaj "7 minut meditacije" brezplačno.
🌿 PREDNOSTI UČENJA V PRIJAVI IN TEČAJ "MEDITACIJA ZA ZAČETNIKE 7" 🌿
1. Sposobnost, da brezplačno opravite celoten osnovni tečaj.
2. MINIMALNI STROŠKI ČASA: vse, kar se zahteva od vas, da se naučite meditirati, je 7 minut praktične lekcije na dan.
3. Enostavna in praktična vadba za vsakogar in vsakogar: le preproste, a učinkovite tehnike, prakse in vaje meditacije (dihanja) in zavedanja za vsak dan. Novorojenček Ni problem.
4. INTEGRIRANA SLIKA (program) osnov meditacije in zavedanja: lekcije se izvajajo zaporedno in na koncu tvorijo enoten sistem.
5. Prijava in tečaj sta v celoti v ruščini, ustvarjena posebej za rusko govoreče občinstvo.
6. Sposobnost poslušanja zvočnih posnetkov v aplikaciji BREZ INTERNETA in potreba po spletu (svoj prenosni učitelj meditacije).
7. Jasna in dostopna spremljava inštruktorja pri vsaki meditaciji z GLASOVI in besedami (navodil ni treba brati in si zapomniti).
8. Samostojno učenje doma v udobju svojega doma.
🌿 UČENJA V PRIJAVI IN TEČAJ "ZAČETNIKI MEDITACIJE 7" 🌿
Uvod: KAJ JE MEDITACIJA?
1. PIJENA PUNKA: Naučimo se meditirati. Kraj, čas (zjutraj, popoldne, zvečer ali pred spanjem) in drža za izvajanje meditacije. Kako meditirati? Prva praktična lekcija. Zakaj je "pijana opica"?
2. PIT NA CESTI: Ko se spustimo v jame na cesti. Pomanjkanje zavedanja. Tehnika usmerjene pozornosti na predmet. Dih kot sidro v meditaciji.
3. Sedenje ob strani: Ena glavnih napak pri meditaciji. Učinkovita tehnika dela z mislimi.
4. PREPROSTO ZAČETI PRVI: Skrivnost meditacije je tehnika »Samo začni znova«.
5. Mirnost OCEANA: Gojite mirnost oceana. Tehnika označevanja. Odzivamo zavestno, ne reagiramo mehansko.
6. MOČ NAMEN: "Postanemo tisto, o čemer razmišljamo." Moč namere v praksi in življenju.
7. NAJVEČ MOČNA PRAKSA: Najmočnejša praksa (po šestih letih študija meditacije). Poleg tega popravimo vse tehnike tečaja.
8. Lekcija z vsakodnevno meditacijo o dihanju VSAK DAN.
🌿 ZA KATEREGA JE USTVARJENA PRIJAVA IN TEČAJ „MEDITACIJA ZA ZAČETNIKE 7“? 🌿
Ta aplikacija in tečaj z lekcijami v ruščini za tiste, ki:
🌱 ne ve, kaj sta meditacija in miselnost, ampak želi poskusiti (z možnostjo brezplačnega zaključka celotnega osnovnega tečaja)
🌱 ne zna meditirati in se želi naučiti meditirati "pravilno"
🌱 želi samo še bolj poglobiti svojo prakso meditacije (morda jo pogledati z drugega zornega kota).
Lekcije v aplikaciji so namenjene vsem in vsem: za ženske in moške (nekdo skrbi za vso družino s svojimi otroki). Glede na lekcije se lahko kadar koli učite doma: zjutraj, popoldne, zvečer (pred spanjem ponoči).
🌿 ZAKAJ MEDITIRATI? PREDNOSTI PRAKSE MEDITACIJE IN OZNANJA 🌿
Znanstveno je dokazano, da meditacija (in naravno počasnejše dihanje):
🌱 pomoč pri obvladovanju stresa, tesnobe, depresije in napadov panike (prispevajo k miru in čustveni umirjenosti)
🌱 prispevajo k sprostitvi, sprostitvi in splošni umirjenosti
🌱 prispevajo k izboljšanju osredotočenosti, pozornosti in koncentracije
🌱 ugodno vplivajo na splošno zdravstveno stanje, energijo in vitalnost tekom dneva.
MEDITACIJA IN SREČA 🌿
Meditacija za globok in zdrav spanec. Meditacija ponoči pred spanjem pomaga obvladovati nespečnost, hitreje zaspati in povečuje verjetnost za dober spanec.
Vadite in bodite srečni.
Leo Soloviev
@yogashkola
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Ocene in mnenja
4,9
20,1 tis. mnenj
Kaj je novega
Устранены ошибки при работе на Андроиде 13
