Naša aplikacija govori o prednostih redne telesne dejavnosti in njenem pomenu za telo, mišice in duha, hkrati pa sledi ustrezni hrani za izgradnjo mišic in hitro in enostavno hujšanje.
Aplikacija vsebuje:
1- Prednosti redne telesne dejavnosti
2 vrsti telesne dejavnosti
3- Zahteve glede telesne dejavnosti
4- Telesna dejavnost za starejše
5-Metode merjenja telesne aktivnosti
Vadba pomaga hitro in enostavno shujšati z upoštevanjem ustrezne diete in vadbo, kot so hoja, tek, aerobika in kardio, ki pomagajo zmanjšati težo v zadnjici in spodnjem delu trebuha, raztapljajo vamp, hitro oblikujejo telo in shujšajo za 10 kilogramov v tednu ali mesec in sledite ustreznim dietam in zmanjšajte kalorije Termalni in koristi različnih in raznolikih telesnih dejavnosti so vse v naši aplikaciji.
Prednosti redne telesne dejavnosti, načini njenega merjenja in zahteve za uravnavanje telesne teže in njenega pomena za telo, duha in mišice ter s socialnega in psihološkega vidika Vadba in telesna dejavnost se lahko izvajajo za ženske, moške, starejše, mladina in dekleta.
Posodobljeno dne
3. avg. 2023