Build Habits Slowly
4,4star
28 mnenj
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Build Habits Slowly je sledilnik navad, ki vam omogoča, da prevzamete nadzor nad svojimi navadami.
===
Zakaj slediti svojim navadam?
Avtor knjige "Atomic Habits" povzema prednosti sledilnika navad:
1. "Ustvari vizualni namig, ki vas lahko opomni, da ukrepate."
2. "Motivirajoče je videti napredek, ki ga delaš. Nočeš prekiniti svojega niza."
3. "Zadovoljivo je, ko beležiš svoj uspeh v tem trenutku."
To je odlomek iz članka, https://jamesclear.com/habit-tracker. Priporočam branje članka, če vas zanima oblikovanje navad (Build Habits Slowly ni povezan z Atomic Habits ali James Clear, ta članek se mi je pravkar zdel informativen).
===
Kaj ločuje Build Habits Slowly od drugih sledilcev navad?
BHS sem ustvaril, ker sta me pri uporabi drugih sledilcev navad motili dve stvari:
1. Izgubljam zagon na začetku novega meseca
Večina sledilcev navad prikazuje vaš napredek na mesečni koledarski strani. Ugotovil sem, da mi je, ko sem začel nov mesec, težje nadaljevati z navado, ker novi mesec ni več pokazal vseh dni zaključka moje navade iz prejšnjega meseca. Izgubil sem vizualni indikator svojega zagona.
Gradite navade Počasi rešuje to težavo s prikazom napredka vaše navade v pomikajočem se koledarskem "viru". Ko se začne nov mesec, še vedno vidite dneve v prejšnjih mesecih. Tako nikoli ne izgubite vizualnega občutka zagona, ko odpravljate svoje navade.
2. Proge, ki se pretrgajo po enem zamujenem dnevu
Večina sledilcev navad prekine vaš niz navad, potem ko zamudite en dan. To se mi je zdelo frustrirajoče, saj je normalno, da tukaj ali tam zamudiš kakšen dan; življenje ovira tvoje navade. Ko sem poskušal zgraditi novo navado in sem neizogibno zamudil dan, se je moj niz prekinil in ustavil moj zagon. To se mi je zdelo demoralizirajoče, saj sem si postavljal nerazumna pričakovanja.
Build Habits Počasi rešuje to težavo, tako da vam daje moč, da se odločite, koliko "dnevov spodrsljaja" si želite dati, preden se vaš niz prekine. Za vsakodnevne navade sem ugotovila, da je en dan za zdrs zame kot nalašč. To mi daje dovolj prilagodljivosti, da zamudim en dan, vendar me ohranja motivirano, da ne zamudim dva dni zapored.
=
Priznam, ti dve težavi sta precej majhni, a sta bili dovolj, da sem ustvaril svojo aplikacijo za sledenje navadam. Upam, da vam bo program Build Habits Slowly pomagal tako kot meni!
===
Zakaj slediti svojim navadam?
Avtor knjige "Atomic Habits" povzema prednosti sledilnika navad:
1. "Ustvari vizualni namig, ki vas lahko opomni, da ukrepate."
2. "Motivirajoče je videti napredek, ki ga delaš. Nočeš prekiniti svojega niza."
3. "Zadovoljivo je, ko beležiš svoj uspeh v tem trenutku."
To je odlomek iz članka, https://jamesclear.com/habit-tracker. Priporočam branje članka, če vas zanima oblikovanje navad (Build Habits Slowly ni povezan z Atomic Habits ali James Clear, ta članek se mi je pravkar zdel informativen).
===
Kaj ločuje Build Habits Slowly od drugih sledilcev navad?
BHS sem ustvaril, ker sta me pri uporabi drugih sledilcev navad motili dve stvari:
1. Izgubljam zagon na začetku novega meseca
Večina sledilcev navad prikazuje vaš napredek na mesečni koledarski strani. Ugotovil sem, da mi je, ko sem začel nov mesec, težje nadaljevati z navado, ker novi mesec ni več pokazal vseh dni zaključka moje navade iz prejšnjega meseca. Izgubil sem vizualni indikator svojega zagona.
Gradite navade Počasi rešuje to težavo s prikazom napredka vaše navade v pomikajočem se koledarskem "viru". Ko se začne nov mesec, še vedno vidite dneve v prejšnjih mesecih. Tako nikoli ne izgubite vizualnega občutka zagona, ko odpravljate svoje navade.
2. Proge, ki se pretrgajo po enem zamujenem dnevu
Večina sledilcev navad prekine vaš niz navad, potem ko zamudite en dan. To se mi je zdelo frustrirajoče, saj je normalno, da tukaj ali tam zamudiš kakšen dan; življenje ovira tvoje navade. Ko sem poskušal zgraditi novo navado in sem neizogibno zamudil dan, se je moj niz prekinil in ustavil moj zagon. To se mi je zdelo demoralizirajoče, saj sem si postavljal nerazumna pričakovanja.
Build Habits Počasi rešuje to težavo, tako da vam daje moč, da se odločite, koliko "dnevov spodrsljaja" si želite dati, preden se vaš niz prekine. Za vsakodnevne navade sem ugotovila, da je en dan za zdrs zame kot nalašč. To mi daje dovolj prilagodljivosti, da zamudim en dan, vendar me ohranja motivirano, da ne zamudim dva dni zapored.
=
Priznam, ti dve težavi sta precej majhni, a sta bili dovolj, da sem ustvaril svojo aplikacijo za sledenje navadam. Upam, da vam bo program Build Habits Slowly pomagal tako kot meni!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
4,4
28 mnenj
Kaj je novega
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
