FitrWoman
3,6star
173 mnenj
50 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
FitrWoman je aplikacija za zdravje žensk, ki vam pomaga trenirati, tekmovati in okrevati v skladu z vašim menstrualnim ciklom. Izkoristite svojo notranjo supermoč kot športnica: spoznajte, kako deluje vaše telo, in pridobite individualna priporočila, prilagojena vaši edinstveni fiziologiji, da boste vsak dan delovali po svojih najboljših močeh.
SPOZNAJ SVOJE TELO
• Spremljajte menstruacijo in dnevno beležite simptome, povezane z menstrualnim ciklom.
• Uporabite interaktivni koledar, da vidite svoje prihodnje cikle in načrtujete vnaprej.
• Vizualizirajte zgodovinske podatke, da prepoznate trende skozi čas in pridobite vpogled iz ponavljajočih se vzorcev.
• Naučite se, kako spreminjajoče se ravni hormonov vplivajo na vaše telo in na vašo učinkovitost.
TRENIRAJTE PAMETNEJE, OKREVAJTE HITREJE
• Prejmite prilagojeno vsebino na podlagi statusa vašega cikla in dejavnosti beleženja, ki zagotavlja, kar morate vedeti, ko morate vedeti, da povečate svojo vadbo in okrevanje.
• Izkoristite orodja za vizualizacijo podatkov in obsežno knjižnico virov za razvoj strategij uspešnosti, ki vam ustrezajo.
• Prejmite prilagojena opozorila ob ključnih trenutkih vašega cikla, tako da ste lahko vedno na tekočem s svojo pripravo.
POVEČAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST
• Akcijski prehranski vpogled in priporočila o vrhunskih živilih za zmanjšanje simptomov menstrualnega ciklusa, spodbujanje vašega treninga in pospeševanje okrevanja.
• Prebrskajte po obsežni knjižnici zdravih receptov za prigrizke in obroke z naprednim iskanjem in filtriranjem, da ugotovite, kaj je pravo za vas. Shranite svoje priljubljene za vsako fazo svojega ciklusa.
FitrWoman je aplikacija brez izgovorov: tukaj smo, da izobražujemo in krepimo športnice, da bodo v svojih najboljših močeh na kateri koli dan svojega ciklusa.
FitrWoman temelji na znanosti, ki temelji na dokazih, da vsakodnevno zagotavlja preprosta in uporabna priporočila za športnice. Vsa ponujena vsebina temelji na strokovnih raziskavah.
Vendar se je treba zavedati, da obstajajo omejitve: veliko dela je še treba izboljšati naše skupno razumevanje ženske fiziologije in športne uspešnosti, in čeprav lahko študije podpirajo določene vpoglede, vedno obstajajo posamezne razlike in izjeme od pričakovanih vzorcev, ki jih je treba upoštevati. upoštevanje.
Ponujamo predloge, ki temeljijo na naši najboljši interpretaciji najnovejših raziskav, vendar ni nobenega zagotovila, da bodo naša priporočila delovala za vas, ali namigovanja, da alternativni pristopi ne bodo delovali za vas. Zagotovljene informacije o hranilni vrednosti so dodatek k vzdrževanju zdrave uravnotežene prehrane.
Pri FitrWoman je vaša zasebnost naša prioriteta številka 1. Preglejte našo politiko zasebnosti tukaj (povezava: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) in nam pišite na privacy@fitrwoman.com, če imate kakršna koli vprašanja.
Oglasite se! Želimo slišati od vas. Povratne informacije, vprašanja ali predloge pošljite na support@fitrwoman.com.
Povežite se z nami, če želite izvedeti najnovejše novice in najboljše nasvete:
Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
Splet: https://www.fitrwoman.com
SPOZNAJ SVOJE TELO
• Spremljajte menstruacijo in dnevno beležite simptome, povezane z menstrualnim ciklom.
• Uporabite interaktivni koledar, da vidite svoje prihodnje cikle in načrtujete vnaprej.
• Vizualizirajte zgodovinske podatke, da prepoznate trende skozi čas in pridobite vpogled iz ponavljajočih se vzorcev.
• Naučite se, kako spreminjajoče se ravni hormonov vplivajo na vaše telo in na vašo učinkovitost.
TRENIRAJTE PAMETNEJE, OKREVAJTE HITREJE
• Prejmite prilagojeno vsebino na podlagi statusa vašega cikla in dejavnosti beleženja, ki zagotavlja, kar morate vedeti, ko morate vedeti, da povečate svojo vadbo in okrevanje.
• Izkoristite orodja za vizualizacijo podatkov in obsežno knjižnico virov za razvoj strategij uspešnosti, ki vam ustrezajo.
• Prejmite prilagojena opozorila ob ključnih trenutkih vašega cikla, tako da ste lahko vedno na tekočem s svojo pripravo.
POVEČAJTE SVOJO ZMOGLJIVOST
• Akcijski prehranski vpogled in priporočila o vrhunskih živilih za zmanjšanje simptomov menstrualnega ciklusa, spodbujanje vašega treninga in pospeševanje okrevanja.
• Prebrskajte po obsežni knjižnici zdravih receptov za prigrizke in obroke z naprednim iskanjem in filtriranjem, da ugotovite, kaj je pravo za vas. Shranite svoje priljubljene za vsako fazo svojega ciklusa.
FitrWoman je aplikacija brez izgovorov: tukaj smo, da izobražujemo in krepimo športnice, da bodo v svojih najboljših močeh na kateri koli dan svojega ciklusa.
FitrWoman temelji na znanosti, ki temelji na dokazih, da vsakodnevno zagotavlja preprosta in uporabna priporočila za športnice. Vsa ponujena vsebina temelji na strokovnih raziskavah.
Vendar se je treba zavedati, da obstajajo omejitve: veliko dela je še treba izboljšati naše skupno razumevanje ženske fiziologije in športne uspešnosti, in čeprav lahko študije podpirajo določene vpoglede, vedno obstajajo posamezne razlike in izjeme od pričakovanih vzorcev, ki jih je treba upoštevati. upoštevanje.
Ponujamo predloge, ki temeljijo na naši najboljši interpretaciji najnovejših raziskav, vendar ni nobenega zagotovila, da bodo naša priporočila delovala za vas, ali namigovanja, da alternativni pristopi ne bodo delovali za vas. Zagotovljene informacije o hranilni vrednosti so dodatek k vzdrževanju zdrave uravnotežene prehrane.
Pri FitrWoman je vaša zasebnost naša prioriteta številka 1. Preglejte našo politiko zasebnosti tukaj (povezava: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) in nam pišite na privacy@fitrwoman.com, če imate kakršna koli vprašanja.
Oglasite se! Želimo slišati od vas. Povratne informacije, vprašanja ali predloge pošljite na support@fitrwoman.com.
Povežite se z nami, če želite izvedeti najnovejše novice in najboljše nasvete:
Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
Splet: https://www.fitrwoman.com
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Zdravje in telesna pripravljenost in še 2
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
3,6
167 mnenj
Kaj je novega
- Better application start-up and loading
- Improvements to inactive user experience around cycle details
- Improvements to inactive user experience around cycle details