Stephanie Buttermore Fit
Nakupi v aplikaciji
4,0star
35 mnenj
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Stephanie Buttermore Fit vadbene programe je oblikovala Stephanie Buttermore za ženske, ki jih zanima izgradnja mišic in pridobivanje moči. Vsi vadbeni programi se osredotočajo na trening odpornosti z mislijo na cilje ženske postave za ustvarjanje uravnoteženega, estetskega in močnega telesa.
Izbirate lahko med štirimi individualno prodanimi programi, odvisno od vadbenih izkušenj (začetne, srednje ali napredne) in lokacije vadbe (telovadnica ali doma). Ti programi so 8-tedenski ali 10-tedenski dolgi programi, ki so strateško oblikovani za oblikovanje in krepitev telesa.
LASTNOSTI APLIKACIJE (z nakupom programa)
- Celotna razlaga programa
- Dnevnik usposabljanja za shranjevanje napredka
- Video demonstracije
- Zgodovina treninga
-Opisi in namigi vaj
-Ključne izraze za naravoslovje
-Popolna funkcionalna anatomija
-Vsa načela usposabljanja z uporabo najsodobnejših znanstvenih načel
1. Program doma: Vključuje 6 ločenih 8-tedenskih programov za vse stopnje vadbenih izkušenj z minimalno opremo doma. Ne glede na to, ali ste popoln začetnik, srednji ali napredni dvigalec, se bo našlo nekaj za vas! Zgradite mišice in moč v udobju svojega doma.
2. Program ženskih temeljev: Zasnovan za začetnike do srednje dvigalke in vam bo zagotovil vse temelje dviganja uteži. Za vaš natrpan urnik so vključeni 3 ločeni 8-tedenski programi. Ti programi dajejo poudarek na spodnjem delu telesa, medtem ko še vedno razvijajo zgornji del telesa, da oblikujejo uravnoteženo in estetsko postavo, hkrati pa povečujejo splošno moč.
3. Program specializacije za ženske: 8-tedenski program, zasnovan za srednje do napredne dvigalke, ki želijo maksimirati svoj splošni mišični razvoj in obliko. Ta program se osredotoča na razvoj gluteusov, ramen, trebušnih mišic in hrbta za estetsko, uravnoteženo postavo, hkrati pa povečuje splošno moč.
4. Optimizacijski program za ženske: 10-tedenski program, zasnovan za srednje do napredne dvigalke, ki želijo zahteven program, osredotočen na hipertrofijo in moč. Ta program je kot nalašč za izkušene dvigalce, ki želijo svoj trening popestriti z naprednimi vadbenimi tehnikami in tako povečati svoj mišični potencial. Ta program, osredotočen na spodnji del telesa, bo prav tako zgradil močno in uravnoteženo postavo.
Izbirate lahko med štirimi individualno prodanimi programi, odvisno od vadbenih izkušenj (začetne, srednje ali napredne) in lokacije vadbe (telovadnica ali doma). Ti programi so 8-tedenski ali 10-tedenski dolgi programi, ki so strateško oblikovani za oblikovanje in krepitev telesa.
LASTNOSTI APLIKACIJE (z nakupom programa)
- Celotna razlaga programa
- Dnevnik usposabljanja za shranjevanje napredka
- Video demonstracije
- Zgodovina treninga
-Opisi in namigi vaj
-Ključne izraze za naravoslovje
-Popolna funkcionalna anatomija
-Vsa načela usposabljanja z uporabo najsodobnejših znanstvenih načel
1. Program doma: Vključuje 6 ločenih 8-tedenskih programov za vse stopnje vadbenih izkušenj z minimalno opremo doma. Ne glede na to, ali ste popoln začetnik, srednji ali napredni dvigalec, se bo našlo nekaj za vas! Zgradite mišice in moč v udobju svojega doma.
2. Program ženskih temeljev: Zasnovan za začetnike do srednje dvigalke in vam bo zagotovil vse temelje dviganja uteži. Za vaš natrpan urnik so vključeni 3 ločeni 8-tedenski programi. Ti programi dajejo poudarek na spodnjem delu telesa, medtem ko še vedno razvijajo zgornji del telesa, da oblikujejo uravnoteženo in estetsko postavo, hkrati pa povečujejo splošno moč.
3. Program specializacije za ženske: 8-tedenski program, zasnovan za srednje do napredne dvigalke, ki želijo maksimirati svoj splošni mišični razvoj in obliko. Ta program se osredotoča na razvoj gluteusov, ramen, trebušnih mišic in hrbta za estetsko, uravnoteženo postavo, hkrati pa povečuje splošno moč.
4. Optimizacijski program za ženske: 10-tedenski program, zasnovan za srednje do napredne dvigalke, ki želijo zahteven program, osredotočen na hipertrofijo in moč. Ta program je kot nalašč za izkušene dvigalce, ki želijo svoj trening popestriti z naprednimi vadbenimi tehnikami in tako povečati svoj mišični potencial. Ta program, osredotočen na spodnji del telesa, bo prav tako zgradil močno in uravnoteženo postavo.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Ocene in mnenja
4,0
35 mnenj
Kaj je novega
Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!
