Pripravili smo fitnes trening načrt in dieto, ki vam pomaga pri izgubi teže v 30 dneh. To vam pomaga izboljšati zdravje in dobro počutje. Po tem programu lahko zlahka izgubite težo in naredite telo lepše. Ni potrebe po opremi, lahko svoje delo opravite doma. Načrt vadbe vsebuje abs, butt, zgornje telo in noge vaje.
Z animacijami in navodili za inštruktor lahko med vsakim vadbo uporabite pravo obliko. Vsak dan bomo povečali obremenitev vadbe, zato ne pozabite na odmora vsake tri dni, da se lahko telo prilagodi.
Z lahkoto lahko spremljate napredek pri izgubi teže in število kalorij. Izvedba načrta usposabljanja vam ne bo mogla le odstraniti dodatne teže, temveč tudi izboljšati obliko in fitnes telesa.
Ključne funkcije:
- Različne vadbe za 30 dni
- predstavitev animirane vaje
- Dietni načrt za 30 dni z dnevnim razporedom in različnimi izdelki
- Napredek pri hujšanju
- Statistika o zgorevanju kalorij
- postopoma povečuje intenzivnost vadbe
Posodobljeno dne
4. maj 2024