Food & Fitness Workout

spring.inc

O tej aplikaciji

To je fitnes aplikacija, zasnovana posebej za ženske. Vadite doma brez opreme in začnite kadar koli!


Zakaj izbrati to fitnes aplikacijo za hujšanje

* Zasnovan posebej za ženske, znanstveno dokazano izboljša zdravje in doseže izgubo teže
* 100% brezplačno! Brez funkcije zaklepanja
* Brezplačen osebni trener za doma, oprema ni potrebna
* Podroben animirani vodnik z navodili
* Vadba za boke, vadba za trebuh za ženske, vadba za hujšanje, vadba za kurjenje maščob, vadba za ženske noge

7 načinov vadbe na izbiro
✓ Dnevni trening celega telesa
✓ 5 Fenzhongov ima raven trebuh krat na dan
✓ 7 minutni trening zadnjice
✓ sedemminutni trening za močan hrbet
✓ hitro premikanje kurilne cevi
✓ Prsi US orožje in usposabljanje
✓ 7 minut fitnesa

poučevanje inštruktorja
podrobna animirana vadnica vas bo vodila do hitrega začetka usposabljanja. Znanstvena gibanja vam bodo pomagala doseči najboljše rezultate v fitnesu. Osebni fitnes trener v vašem žepu!

100+ fitnes gibov
Več kot 100 fitnes ukrepov za hujšanje za različne dele telesa: boke, dele, noge, roke, trebuh, prsi, pas itd. Vse gibe oblikujejo profesionalni fitnes trenerji, ki vam lahko pomagajo do idealne oblike telesa in učinkovitega shujševalni učinek.

Telovadite doma
da vsak dan porabite nekaj minut, da ostanete zdravi, telovadite brez opreme. Uporaba razdrobljenega časa za doseganje fitnes rezultatov

ne potrebujejo opreme
vse vaje lahko izvajate doma ali kjerkoli, saj vse te družine ne potrebujejo vadbene opreme. Sledite 30-dnevnemu načrtu, porabite 5-10 minut na dan za hujšanje in ostanite zdravi!

Hiit vadba in vadba za izgorevanje maščob
shujšati in najboljša vadba za izgorevanje maščob in fitnes rutina uporaba najboljšega programa za hujšanje, vadba za izgorevanje maščob in fitnes trening za boljšo obliko telesa. Kurite kalorije z vajami za kurjenje maščob in jih kombinirajte s fitnes vajami, da dosežete najboljše rezultate.

Nove lastnosti
✓ Hitro hujšanje v 30 dneh
✓ 7 minutni trening bokov
✓ Močan trening hrbta
✓ 20 minutna vadba
✓ 30-minutna vadba

Verjetno najbolj priljubljena ženska športna blagovna znamka na svetu – Verywell Fit je vaš zaupanja vreden vir informacij o dobri prehrani in vadbi.
Zelo dobro prilegajoče se – izvedite več. Bodite bolj zdravi..

Poiščite svoja nova najljubša oblačila za vadbo v kolekciji Sweaty Betty. Zasnovana z vašimi cilji v mislih, izkusite aktivna oblačila, ki vam pomagajo doseči vaše fitnes cilje in Sweaty Betty London Sale, vključno s kratkimi hlačami za telovadnico, tek in jogo. Poiščite popolne kratke hlače za dokončanje domače vadbe.

Izgorevanje maščob:
Vaja za izgorevanje trebušne maščobe je osnovna vadba za ženske, ki uporabljajo trebušno maščobo. Dokazano je, da te vaje za izgorevanje trebušne maščobe pomagajo kondicionirati vaše telo, tako da izvajate potenje, zdravo hujšanje

Kondicijski trener:
vse športe in vadbe, ki jih pripravi profesionalni fitnes trener. Proces športne in fitnes vadbe je strokovno uporaben, je vaš osebni fitnes trener in vodnik za hujšanje in izgubo maščobe

Vadba doma
vsak dan porabite nekaj minut, da ostanete zdravi, in vadite, dieto in vadite, da shujšate doma. Brez kakršne koli opreme uporabite svojo telesno težo za vadbo doma

Brezplačni 7-dnevni dietni načrt:
Zasnovan za ženske cilje glede telesne pripravljenosti in izgube teže, ki jih je oblikoval naš prehranski načrt, vaje za hujšanje in varno hujšanje, hitro zmanjšanje maščobe z dietnim načrtom za hujšanje, da ostanete zdravi in ​​zmanjšate trebušno maščobo.