Veliko časa začnemo pretirano razmišljati samo zato, ker ne vemo, ali ima misel res prednost ali le iluzija in dolgotrajno pretirano razmišljanje se spremeni v depresijo in anksioznost. Misel je lahko pozitivna ali negativna, vendar nadaljuje miselni proces, ki vpliva na naše možgane in nas naredi utrujene ves dan.
Rešitev tega neskončnega procesa pretirano razmišljanja je torej DoctThink. Ena preprosta aplikacija za prenehanje pretiranega razmišljanja z dodajanjem misli v aplikacije.
Ko vam pride na misel misel, dodate misel v aplikacijo z njeno kategorijo, ali je misel negativna ali pozitivna, in lahko zanjo ukrepate ali ne.
Če je misel uporabna, ukrepajte zanjo. Če misel ni uporabna, preprosto nehajte razmišljati o njej. Ko začnete dodajati misli v aplikacijo, boste ugotovili, da je večina misli neuporabnih in nimajo vpliva na vaše življenje. Zato se le sprostite in nehajte pretiravati.
Da bi se osredotočili na zasebnost vseh, je aplikacija 100 % brez povezave. Vsi podatki so shranjeni na vašem lokalnem mobilnem telefonu in se ne delijo ali prenašajo prek interneta.
Opomba: Ta aplikacija je razvita za uporabo kot dnevni dnevnik misli, ki vam lahko pomaga zmanjšati število misli tako, da vanj zapisujete misli. To ni nikakršna medicinska ali zdravstvena rešitev.
Hvala za vaš dragoceni čas. Nikoli vam ne bo žal, če preizkusite aplikacijo DoctThink.
Posodobljeno dne
24. maj 2023