Pillar: Cycling Training App
Blerje përmes aplikacionit
4,6star
50 komente
5 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Shoqëruesi juaj i fitnesit dixhital, për çiklizëm. Shtylla ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja, sipas kushteve tuaja.
Pillar integrohet me Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy dhe Fitbit për të çuar performancën tuaj të çiklizmit në nivelin tjetër.
Emëroni qëllimin tuaj të trajnimit. Ju mund të dëshironi të përmirësoni sprintin, ngjitjen ose qëndrueshmërinë tuaj. Ose si alternativë, mund të stërviteni për një ngjarje specifike duke zgjedhur nga lista jonë e mbi 200 ngjarjeve të çiklizmit në mbarë botën.
Koha e planeve gjenerike të stërvitjes për çiklizëm ka përfunduar.
Pillar ju ofron plane të personalizuara bazuar në nivelin tuaj të fitnesit, rutinën tuaj të disponueshme të stërvitjes dhe sigurisht atë që dëshironi të arrini.
Dhe është adaptues. Pra, nëse humbisni një ose dy seanca, atëherë do të bëjë rregullime në kohë reale, duke u siguruar që jeni ende në rrugën e duhur.
Është dinamik rreth trupit tuaj, ndërsa bëheni më në formë - Pillar vlerëson aktivitetin tuaj dhe progresin e fitnesit çdo javë dhe përditëson stërvitjen tuaj për javën e ardhshme.
Në fakt, Pillar vlerëson të gjithë stërvitjen tuaj të çiklizmit – kështu që ka një pamje të plotë të asaj që bëni dhe madje edhe sa i lodhur ka të ngjarë të jeni. E bën këtë që të mund të bëjë rekomandime që janë të përshtatshme për ju, çdo ditë. Sigurohuni që të përdorni sa më mirë kohën tuaj në shalë dhe të mos e mbingarkoni veten (gjë që çon në dëmtim dhe përparim zero).
Shtylla mbështetet nga shkenca, përvoja dhe teknologjia.
Algoritmet tona të sesioneve dhe planeve janë hulumtuar dhe dizajnuar nga ekspertë në fushat e tyre përkatëse. Ekipi i këshilltarëve të Pillar përfshin një drejtues të performancës, udhëheqës në ushqimin e performancës, metabolizmin e ushtrimeve dhe çiklistët profesionistë.
Shkarkoni aplikacionin tonë të trajnimit të çiklizmit sot! Keni pyetje? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
Politika e privatësisë: https://www.pillar-app.com/privacy
Pillar integrohet me Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy dhe Fitbit për të çuar performancën tuaj të çiklizmit në nivelin tjetër.
Emëroni qëllimin tuaj të trajnimit. Ju mund të dëshironi të përmirësoni sprintin, ngjitjen ose qëndrueshmërinë tuaj. Ose si alternativë, mund të stërviteni për një ngjarje specifike duke zgjedhur nga lista jonë e mbi 200 ngjarjeve të çiklizmit në mbarë botën.
Koha e planeve gjenerike të stërvitjes për çiklizëm ka përfunduar.
Pillar ju ofron plane të personalizuara bazuar në nivelin tuaj të fitnesit, rutinën tuaj të disponueshme të stërvitjes dhe sigurisht atë që dëshironi të arrini.
Dhe është adaptues. Pra, nëse humbisni një ose dy seanca, atëherë do të bëjë rregullime në kohë reale, duke u siguruar që jeni ende në rrugën e duhur.
Është dinamik rreth trupit tuaj, ndërsa bëheni më në formë - Pillar vlerëson aktivitetin tuaj dhe progresin e fitnesit çdo javë dhe përditëson stërvitjen tuaj për javën e ardhshme.
Në fakt, Pillar vlerëson të gjithë stërvitjen tuaj të çiklizmit – kështu që ka një pamje të plotë të asaj që bëni dhe madje edhe sa i lodhur ka të ngjarë të jeni. E bën këtë që të mund të bëjë rekomandime që janë të përshtatshme për ju, çdo ditë. Sigurohuni që të përdorni sa më mirë kohën tuaj në shalë dhe të mos e mbingarkoni veten (gjë që çon në dëmtim dhe përparim zero).
Shtylla mbështetet nga shkenca, përvoja dhe teknologjia.
Algoritmet tona të sesioneve dhe planeve janë hulumtuar dhe dizajnuar nga ekspertë në fushat e tyre përkatëse. Ekipi i këshilltarëve të Pillar përfshin një drejtues të performancës, udhëheqës në ushqimin e performancës, metabolizmin e ushtrimeve dhe çiklistët profesionistë.
Shkarkoni aplikacionin tonë të trajnimit të çiklizmit sot! Keni pyetje? hello@pillar-app.com
EULA: https://www.pillar-app.com/terms
Politika e privatësisë: https://www.pillar-app.com/privacy
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,6
50 komente
Ç'të reja ka
We're excited to bring you new features in our latest update! Here’s what’s new:
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
