Ndihem keq? Theksoi? Të mbingarkuar?
Nëse jeni gati të ndiheni më mirë me veten dhe jetën tuaj, por nuk jeni të sigurt se si, BreathingRoom mund të jetë thjesht ajo që po kërkoni.
BreathingRoom është një program fitues i çmimeve * i mbushur me ide, video, histori, meditime, praktika dhe mjete të reja për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë. Ju do të mësoni mënyra të shëndetshme për të përballuar sfidat, për t'u marrë me të kaluarën dhe për të gjetur atë që ju bën të gjallë. Qetësohuni me meditimet e drejtuara dhe sfidoni veten me aktivitetet - e gjitha është pjesë e përvojës.
Ky program me 8 tema ofron strategji praktike për t'ju ndihmuar të menaxhoni më mirë jetën. It’sshtë për të rriturit e rinj, të moshës 13-24 vjeç, të cilët dëshirojnë të forcojnë strategjitë e tyre ekzistuese të përballimit dhe të mësojnë mënyra të reja për të menaxhuar simptomat e stresit, depresionit dhe ankthit.
Nëse keni një mendje të hapur dhe gatishmëri për të provuar diçka të re, BreathingRoom mund të jetë thjesht ajo që ju nevojitet. Bëhuni gati të zbuloni të vërtetën!
BreathingRoom u zhvillua nga Instituti Kanadez i Mjekësisë Natyrore dhe Integruese (Cinim), një institut kërkimor shëndetësor integrues me bazë në Calgary dhe një bamirësi e regjistruar cinim.org. Ky program u bë i mundur nga financuesit dhe mbështetësit të cilët ndanë pasionin, ekspertizën dhe burimet e tyre për të zhvilluar, testuar dhe zbatuar BreathingRoom.
* Suksesi i BreathingRoom ka bërë që Cinim të jetë marrës i Rrethit Guvernator Lieutenant 2014 mbi Shëndetin Mendor dhe Varësitë, Çmimin e Imagjinatës së Vërtetë për inovacionin në shëndetin mendor dhe varësinë.
Përditësuar më
29 nën 2023