BunkerFit-Strong Body & Mind
Blerje përmes aplikacionit
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
BunkerFit është aplikacioni i vetëm që do t'ju nevojitet për nevojat tuaja të shëndetit dhe mirëqenies. Me Trajnimin, Ushqyerjen, Jogën dhe Mindfulness, të ofruara në një sërë gjuhësh (hindisht, anglisht, tamilisht dhe telugu), BunkerFit është i vetmi aplikacion që duhet të jetë në telefonin tuaj.
Nëpërmjet përmbajtjes audio dhe video, ne ndajmë stërvitje stërvitore, stërvitje yoga, module gjumi, ushtrime të frymëmarrjes, meditim të drejtuar, seanca të ndërgjegjes dhe shumë më tepër. Ne besojmë se Fitness duhet të jetë për të gjithë, dhe për këtë arsye, pavarësisht nëse jeni fillestar apo keni një organ palestër, burrë apo grua, të moshuar apo të rinj, ka diçka për të gjithë!
Këtu është ajo që ju merrni:
TRAJNIMI
Udhëtimi BunkerFit fillon kudo që të jeni. Për një fillestar, ne ofrojmë një shumëllojshmëri të gjerë të "Si të?" videot që ju mësojnë se si të bëni ushtrimet bazë, elementet kryesore të çdo stërvitjeje, në një mënyrë që minimizon rrezikun e lëndimit dhe ju lejon të jeni të aftë në ushtrimet përpara se të filloni stërvitjet.
Hapi tjetër që është stërvitjet janë të përshtatura për t'iu përshtatur llojeve të ndryshme të trupit në varësi të faktorëve të ndryshëm duke përfshirë moshën, gjininë dhe BMI-në tuaj. Shkencëtarët e të dhënave në punë sigurojnë që ne t'ju ofrojmë përshtatshmërinë më të mirë për kërkesat tuaja që ju çon pa probleme në një rrugë progresi për të arritur qëllimin tuaj.
Për ata prej jush që nuk janë të rinj në botën e fitnesit, zgjidhni nga një sërë opsionesh stërvitjesh që përfshijnë stërvitjet më të mira në klasë. Stërvitjet kardio, HIIT, Power, dhe shumë të tjera, ju lejojnë të keni kontroll të plotë mbi mënyrën se si dëshironi të hidhni hapin tjetër për t'u bërë më i mirë për ju.
JOGA
Ne besojmë se në kohët e sotme, është me vend të shërojmë veten. Pavarësisht nëse është rikuperimi fizik, me trupat tanë që përpiqen të kthehen në forcën e tyre të mëparshme, ose shqetësimi mendor i humbjes së një personi të dashur, ne të gjithë jemi në një moment të jetës sonë kur duhet të kthehemi nga brenda dhe të shërojmë veten. Modulet tona të Yogës janë krijuar veçanërisht duke pasur parasysh rimëkëmbjen, frymëmarrjen dhe shërimin. Duke filluar nga rikuperimi, fokusi i korporatës, destressi dhe kategori të tjera të ndryshme, joga si ushtrim duhet të përfshihet në rutinën tuaj të fitnesit.
MENDJE
Seksioni ynë Mindfulness fokusohet në arritjen e juve në më të mirën e shëndetit tuaj mendor. Ne synojmë ta bëjmë këtë duke ju ndihmuar së pari të reduktoni stresin dhe ankthin tuaj dhe duke ju bërë të relaksoheni kur jeni zgjuar; dhe së dyti duke ju ndihmuar të bëni një gjumë të mirë.
VAKTI
Filozofia jonë në BunkerFit është ajo e mirëqenies holistik. Ne besojmë se stërvitja është po aq e rëndësishme sa edhe marrja e ushqimit. Tani, ne nuk po ju kërkojmë të mbani dietë, por thjesht po sjellim receta të shijshme, që janë gjithashtu zgjedhje e mirë shëndetësore! Shfletoni bibliotekën tonë dhe gjeni rregullimin tuaj të ushqimit.
Kjo nuk është e gjitha, ju gjithashtu mund të ndani krijimet tuaja me komunitetin dhe t'u jepni komente bashkëmoshatarëve tuaj. Pra, hidhuni menjëherë, shkarkoni aplikacionin falas dhe le të shijojmë gatimin!
SHKENCA E TË DHËNAVE
Ajo që është po aq e rëndësishme sa ndjekja e një stili jetese në formë, është ndjekja e atij stili jetese. Si funksionon një stërvitje
ndikoi në trupin tuaj, a kishte vakti sasinë e duhur të lëndëve ushqyese? Cila duhet të jetë marrja e përditshme e kalorive? Sa kalori digjni në një stërvitje?
Këto dhe më shumë pyetje bashkohen për t'iu përgjigjur pyetjeve të gralit të shenjtë të fitnesit - Si të bëhem më në formë dhe më të shëndetshëm?
Në BunkerFit, shkencëtarët tanë sigurojnë që këto janë pyetje që nuk keni nevojë t'i bëni. Me opsione të shumta të gjurmimit të të dhënave, ne ofrojmë një panel kontrolli më të fundit të personalizuar për çdo përdorues. Në majë të gishtave janë metrikat që ju lejojnë të shihni përparimin tuaj dhe ta gjurmoni atë çdo ditë.
PIKAT & DISTELAT
Aplikacioni BunkerFit ju jep pikë BunkerFit të cilat janë gjurmuesit tuaj që ju çojnë nga një nivel në tjetrin. Ky udhëtim nuk është vetëm juaji, ndihmësit tanë të vegjël ju ndihmojnë lehtësisht të lundroni nga një hap në tjetrin. Rrugës, fitoni disa distinktivë të mrekullueshëm që mund t'i ndani me botën dhe lërini ata gjithashtu të shohin se sa mirë jeni.
Nëpërmjet përmbajtjes audio dhe video, ne ndajmë stërvitje stërvitore, stërvitje yoga, module gjumi, ushtrime të frymëmarrjes, meditim të drejtuar, seanca të ndërgjegjes dhe shumë më tepër. Ne besojmë se Fitness duhet të jetë për të gjithë, dhe për këtë arsye, pavarësisht nëse jeni fillestar apo keni një organ palestër, burrë apo grua, të moshuar apo të rinj, ka diçka për të gjithë!
Këtu është ajo që ju merrni:
TRAJNIMI
Udhëtimi BunkerFit fillon kudo që të jeni. Për një fillestar, ne ofrojmë një shumëllojshmëri të gjerë të "Si të?" videot që ju mësojnë se si të bëni ushtrimet bazë, elementet kryesore të çdo stërvitjeje, në një mënyrë që minimizon rrezikun e lëndimit dhe ju lejon të jeni të aftë në ushtrimet përpara se të filloni stërvitjet.
Hapi tjetër që është stërvitjet janë të përshtatura për t'iu përshtatur llojeve të ndryshme të trupit në varësi të faktorëve të ndryshëm duke përfshirë moshën, gjininë dhe BMI-në tuaj. Shkencëtarët e të dhënave në punë sigurojnë që ne t'ju ofrojmë përshtatshmërinë më të mirë për kërkesat tuaja që ju çon pa probleme në një rrugë progresi për të arritur qëllimin tuaj.
Për ata prej jush që nuk janë të rinj në botën e fitnesit, zgjidhni nga një sërë opsionesh stërvitjesh që përfshijnë stërvitjet më të mira në klasë. Stërvitjet kardio, HIIT, Power, dhe shumë të tjera, ju lejojnë të keni kontroll të plotë mbi mënyrën se si dëshironi të hidhni hapin tjetër për t'u bërë më i mirë për ju.
JOGA
Ne besojmë se në kohët e sotme, është me vend të shërojmë veten. Pavarësisht nëse është rikuperimi fizik, me trupat tanë që përpiqen të kthehen në forcën e tyre të mëparshme, ose shqetësimi mendor i humbjes së një personi të dashur, ne të gjithë jemi në një moment të jetës sonë kur duhet të kthehemi nga brenda dhe të shërojmë veten. Modulet tona të Yogës janë krijuar veçanërisht duke pasur parasysh rimëkëmbjen, frymëmarrjen dhe shërimin. Duke filluar nga rikuperimi, fokusi i korporatës, destressi dhe kategori të tjera të ndryshme, joga si ushtrim duhet të përfshihet në rutinën tuaj të fitnesit.
MENDJE
Seksioni ynë Mindfulness fokusohet në arritjen e juve në më të mirën e shëndetit tuaj mendor. Ne synojmë ta bëjmë këtë duke ju ndihmuar së pari të reduktoni stresin dhe ankthin tuaj dhe duke ju bërë të relaksoheni kur jeni zgjuar; dhe së dyti duke ju ndihmuar të bëni një gjumë të mirë.
VAKTI
Filozofia jonë në BunkerFit është ajo e mirëqenies holistik. Ne besojmë se stërvitja është po aq e rëndësishme sa edhe marrja e ushqimit. Tani, ne nuk po ju kërkojmë të mbani dietë, por thjesht po sjellim receta të shijshme, që janë gjithashtu zgjedhje e mirë shëndetësore! Shfletoni bibliotekën tonë dhe gjeni rregullimin tuaj të ushqimit.
Kjo nuk është e gjitha, ju gjithashtu mund të ndani krijimet tuaja me komunitetin dhe t'u jepni komente bashkëmoshatarëve tuaj. Pra, hidhuni menjëherë, shkarkoni aplikacionin falas dhe le të shijojmë gatimin!
SHKENCA E TË DHËNAVE
Ajo që është po aq e rëndësishme sa ndjekja e një stili jetese në formë, është ndjekja e atij stili jetese. Si funksionon një stërvitje
ndikoi në trupin tuaj, a kishte vakti sasinë e duhur të lëndëve ushqyese? Cila duhet të jetë marrja e përditshme e kalorive? Sa kalori digjni në një stërvitje?
Këto dhe më shumë pyetje bashkohen për t'iu përgjigjur pyetjeve të gralit të shenjtë të fitnesit - Si të bëhem më në formë dhe më të shëndetshëm?
Në BunkerFit, shkencëtarët tanë sigurojnë që këto janë pyetje që nuk keni nevojë t'i bëni. Me opsione të shumta të gjurmimit të të dhënave, ne ofrojmë një panel kontrolli më të fundit të personalizuar për çdo përdorues. Në majë të gishtave janë metrikat që ju lejojnë të shihni përparimin tuaj dhe ta gjurmoni atë çdo ditë.
PIKAT & DISTELAT
Aplikacioni BunkerFit ju jep pikë BunkerFit të cilat janë gjurmuesit tuaj që ju çojnë nga një nivel në tjetrin. Ky udhëtim nuk është vetëm juaji, ndihmësit tanë të vegjël ju ndihmojnë lehtësisht të lundroni nga një hap në tjetrin. Rrugës, fitoni disa distinktivë të mrekullueshëm që mund t'i ndani me botën dhe lërini ata gjithashtu të shohin se sa mirë jeni.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet personale, Aktiviteti i aplikacionit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
Minor bug fixes and Performance Enhancements.
