Butt and Legs Workout Plus

SEAN

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Po kërkoni një plan efektiv të stërvitjes së të pasmeve? Atëherë ju keni ardhur në vendin e duhur. Ju mund të bashkoheni me ne dhe të filloni stërvitjen tuaj të të pasmeve me një trajner personal fitnesi. Ne ofrojmë ushtrime për të pasmet dhe këmbët për burra dhe gra në shtëpi. Plani ynë i stërvitjes pa pajisje ju lejon të ushtroni trupin tuaj përmes stërvitjeve në shtëpi.

Stërvitje të vitheve në shtëpi për 30 ditë
Plani ynë i stërvitjes 30-ditore të të pasmeve përfshin mbledhje, ura glute, ulje-ngritje, burpie dhe më shumë. Ne kemi stërvitje për gratë për të humbur peshë dhe për të tonifikuar të gjithë trupin, duke përfshirë kofshët, të pasmet dhe këmbët. Ju mund të anashkaloni palestrën dhe t'i bëni këto ushtrime në shtëpi. Aplikacioni ofron stërvitje ekskluzive të këmbëve për femra dhe meshkuj, të shoqëruar nga një trajner fitnesi. Sfidoni miqtë tuaj me planin e stërvitjes 30-ditore të disponueshme në aplikacionin e stërvitjes së vitheve.

Stërvitje ditore të vitheve për të përmirësuar të pasmet tuaja
Merrni të pasme më të mëdha dhe më të skalitura brenda një jave. Ushtrimet tona për humbje peshe do t'ju ndihmojnë të arrini një figurë modeli duke tonifikuar të pasmet dhe kofshët tuaja. Ju mund të zgjidhni një trajner personal fitnesi, i cili mund t'ju stërvit për të ngritur plaçkën tuaj dhe për të ushtruar barkun tuaj. Ne do t'ju ndihmojmë të merrni të pasme të mëdha dhe të rrumbullakëta me stërvitje të thjeshta të bërthamës dhe fascisë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestër; ju mund të stërviteni në shtëpi pa pajisje. Aplikacioni i stërvitjes së vitheve ka edhe një program stërvitjeje për barkun për të ushtruar barkun tuaj.

Stërvitje këmbësh për burra dhe gra
Bëni stërvitje për këmbët në shtëpi pa asnjë pajisje. Ndërtoni shpejt këmbët më të mëdha me stërvitje në mbledhje dhe stërvitje me shtangë dore. Aplikacioni i stërvitjes së këmbëve i bën ushtrimet tuaja më argëtuese. Ne kemi një plan stërvitjeje 30-ditore të këmbëve posaçërisht për muskujt e viçit të grave.

Trajner personal i fitnesit për t'ju trajnuar
Ju mund të merrni një trajner personal nga aplikacioni i stërvitjes së vitheve dhe këmbëve. Filloni të bëni një stërvitje 7-ditore të këmbëve në shtëpi pa asnjë pajisje. Stërvitni të pasmet dhe kofshët tuaja me stërvitje të thjeshta dhe efektive të të pasmeve në aplikacionin e stërvitjes së të pasmeve. Trajneri juaj i fitnesit do t'ju ndihmojë të përfundoni sfidën 7-ditore të stërvitjes së vitheve dhe të ndërtoni një trup të shëndetshëm femëror.

Bashkohuni me ne dhe filloni sfidën tuaj të fitnesit me planin 30-ditor të stërvitjes së këmbëve në aplikacionin e stërvitjes së këmbëve. Përdorni aplikacionin tonë të stërvitjes për të pasmet dhe këmbët për të ndërtuar vithe të mëdha dhe muskuj të fortë të këmbëve.