Metoda Fitz Active i ndihmon njerëzit të ndërtojnë trupin, dhe më e rëndësishmja, marrëdhënien me atë trup, për të cilin ata kanë ëndërruar gjithmonë. Duke përzier programimin tradicional të ushtrimeve dhe shkencën e të ushqyerit me mjetet e krijimit të zakoneve dhe stërvitjen e sjelljes, FAM zhvillon stile jetese që ndërtohen rreth lëvizjes së trupit pa dhimbje dhe ushtrimeve si një shpërblim, jo një ndëshkim.
Përditësuar më
23 pri 2024