aPa është aplikacioni i përshtatur i aktivitetit fizik që ju mbështet drejt një jete më aktive, pavarësisht nga aftësitë tuaja fizike dhe motivimet tuaja.
Përshtatur.
Ne e dimë se sa e vështirë mund të jetë lëvizja kur ndjeni dhimbje, lodhje ose dekurajim. Kjo është arsyeja pse ne ofrojmë vetëm ushtrime të personalizuara që marrin parasysh të gjitha kufizimet që ju na tregoni.
E thjeshtë.
Lëvizja me aPa është shumë e thjeshtë! Ne përgatisim çdo ditë ushtrime të vogla të përshtatura, të shkurtra dhe që mund të bëhen në shtëpi pa asnjë pajisje. Varet nga ju që të vendosni se kur dëshironi të praktikoni dhe kohëzgjatjen e seancave tuaja.
Efektive.
Aktiviteti fizik është një investim në shëndetin tuaj dhe ju ndihmon të ndiheni më mirë si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Programet tona, të krijuara nga mësuesit e Aktivitetit Fizik të Përshtatur (APA), ju ndihmojnë të përparoni me ritmin tuaj, në mënyrë që të ndjeni përfitimet.
Shkarkoni versionin beta të aplikacionit, të përshkruar tashmë në më shumë se 30 institucione shëndetësore në Francë, për të filluar praktikimin kudo që dëshironi, kur dëshironi.