Cili ushtrim është më i mirë për rritjen e gjatësisë?
Si mund të rritem 6 inç më i gjatë?
Si të rritemi më të gjatë dhe më të gjatë?
Ushtrimi për rritjen e gjatësisë është një aplikacion që ju ndihmon të përmirësoni gjatësinë tuaj.
Me këtë aplikacion mund të bëni ushtrime të thjeshta që rrisin gjatësinë në 42 ditë dhe arrijnë yjet. Në këtë version të aplikacionit të fitnesit në lartësi kemi dy plane të ndryshme stërvitjeje për para dhe pas 19 vjeç.
* Planet e stërvitjes për rritjen e lartësisë
- Plani i stërvitjes për moshat nën 19 vjeç dhe mbi 19 vjeç
- Plani i rritjes së gjatësisë për meshkuj dhe femra
* Ushtrime për rritjen e gjatësisë
- këtu përfshihen shumë poza më të mira, ushtrime shtrënguese për rritjen e gjatësisë.
- Të gjitha ushtrimet janë të dizajnuara nga imazhi GIF, të përshtatshme për praktikë në shtëpi pa pajisje
* Rritja e gjatësisë në 6 javë
* Rrituni më i gjatë në shtëpi
* Stërvitje për këmbë të holla
* Plan dietë për rritjen e gjatësisë në 30 ditë
* Rriteni aplikacionin në 30 ditë
* Plani i stërvitjes 7 minutëshe
Nëse ju pëlqen ky aplikacion, ju lutemi na mbështesni me 5 yje! Faleminderit shume!