헬스플레이어 - 상황별 스트레칭&운동

이두바끈

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헬스 플레이어는 생활, 치료, 건강운동, 다이어트 카테고리별로 한국인들에게 필요한 33가지 상황별 운동을 사용자가 쉽게 찾아 따라 할 수 있는 어플이에요

헬스 플레이어는 단순히 자세를 알려주는 걸 넘어 동작별로 구령과 함께 애니메이션이 직접 움직이며 자세를 알려주어 효과적인 운동 속도를 유지할 수 있어요. 또한 운동 횟수, 속도, 준비 시간을 사용자가 직접 조절할 수 있어요

헬스 플레이어는 다이어트에 도움 되는 운동뿐만 아니라 건강하기 위한 운동들도 포함하고 있어요. 현대인이 자주 걸리는 질병을 운동을 통해 치료, 완화하도록 도와줘요

헬스 플레이어는 알람을 설정하여 주기적으로 운동을 하여 건강할 수 있도록 도와줘요

30가지 상황
생활 - 아침에 일어나 스트레칭, 잠자기전 스트레칭, 아침에 일어나 요가, 잠자기전 요가, 학생 사무직 스트레칭, 눈 건강을 위한 눈 운동, 소화에 도움되는 요가, 학교 사무실에서 잠올때 스트레칭, 차안에서 스트레칭

치료 - 변비 해소 요가, 스트레스 해소에 좋은 요가, 두통에 효과적인 지압과 요가, 생리통을 완화하는 요가, 치질을 완화하는 요가, 거북목 일자목 교정운동, 손목터널 증후군 완화운동

건강운동 - 하루 5분 직장인 필수 코어 운동, 건강을 지키는 매일 7분운동

다이어트 - 운동전후 스트레칭, 전신 기초 근력 다지기, 전신 체지방 태우기, 전신 바디라인 만들기, 복부 기초 근력 다지기, 복부 체지방 태우기, 복부 바디라인 만들기, 하체 기초 근력 다지기, 하체 체지방 태우기, 하체 바디라인 만들기, 상체 기초 근력 다지기, 상체 체지방 태우기, 상체 바디라인 만들기


접근권한 설명
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