Meditivity: Goals & Habits
Blerje përmes aplikacionit
1 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Arrini qëllimet tuaja. Ndërtoni zakone të shëndetshme. Organizoni detyrat tuaja. Mbani ekuilibrin punë-jetë. Menaxhoni kohën dhe energjinë tuaj. Arritni më shumë ndërsa stresoni më pak. Të gjitha në një vend.
Meditimi merr një qasje holistike të mbështetur nga neuroshkencëtarët për të rritur produktivitetin dhe vëmendjen dhe për të rritur të gjitha sferat e jetës si shëndetësia, puna, rritja personale, financa, familja dhe shtëpia, shoqëria, ndikimi në botë dhe rekreacioni.
Si trajner personal, Meditimi do t'ju ndihmojë të arrini potencialin tuaj të plotë dhe të përmirësoni mirëqenien. Ndiqni udhëzimet e ekspertëve, merrni masa, përshtatuni trupit dhe mendjes tuaj dhe qëndroni të motivuar. Me Meditation do të zgjoheni me energji, do të jeni produktiv gjatë gjithë ditës dhe do të flini më mirë natën.
Cilado qoftë qëllimi juaj - nëse është të humbni peshë, të ushtroni më shumë, të zvogëloni stresin, të kurseni para ose të ndihmoni mjedisin, ju jeni në vendin e duhur. Rekomandohet shumë për njerëzit që kanë qëllime dhe rezolucione të Vitit të Ri dhe po kërkojnë mjete për t'i ndihmuar ata të kryejnë dhe të kenë sukses në to. Ph.D i Medtivity traineri nga Universiteti i Uashingtonit do t'ju udhëzojë drejt suksesit me një sërë mjetesh njohëse dhe një program unik për arritjen e qëllimit.
ARSYE TP REJA P TOR T I PRMIRSUAR JETURN TUAJ ME MEDITIVITETIN
1. Vendosni synimet SMART në një çast
A jeni ndjerë ndonjëherë të frustruar dhe të mbingarkuar nga detyrat dhe informacioni? A e keni humbur motivimin ndonjëherë sepse nuk dinit nga të fillonit? Ekziston një mënyrë tjetër për të arritur qëllimet tuaja.
• Kurseni kohë me vendosjen e qëllimit me 1 prekje dhe ndiqni programe të besueshme të hartuara nga ekspertët.
• Shfletoni shembuj të ndryshëm të OKR të paraqitura në një formë të lehtë për tu ndjekur nga detyrat dhe zakonet.
• Meditimi shndërron njohuritë kryesore të librave më të shitur të letërsisë artistike në plane të thjeshta veprimi. Mos konsumoni vetëm informacione, lereni të ndryshojë jetën tuaj.
2. Puna në rrjedhë
Në vend që të ndiheni të ngecur dhe të vononi, shijoni punën dhe rezultatet tuaja.
• Merrni një vështrim të përgjithshëm të punëve tuaja ditore.
• Përqendrohuni me kohëmatësin Pomodoro dhe dëgjoni tinguj dhe muzikë për t’u përqendruar dhe relaksuar.
• Përcaktoni përparësitë e detyrave tuaja me 3 nivele përparësie dhe detyrën ditore kryesore.
3. Mbani jetën tuaj të ekuilibruar dhe të organizuar
Mos u humbni në malet e listave të gjërave. Mbajini të gjithë në një vend - detyrat, zakonet, qëllimet, projektet dhe shënimet.
• Mos harroni afatet me kalendarët dhe përkujtesat.
• Përdorni listat e kontrollit dhe detyrat e përsëritura.
• Ndiqni përparimin tuaj dhe vizualizoni të gjitha sferat e jetës me një rrotë ekuilibri.
4. Rivendosni zakonet tuaja
Ajo që bëjmë çdo ditë ka më shumë ndikim në jetën tonë. Përdorni një qasje shkencore për të rimarrë rutinat tuaja ditore.
• Zgjidhni midis 50+ modeleve të hollësishme ose vendosni një zakon të personalizuar.
• Përdorni një lak zakonesh - lidhni zakone të reja me shkaktarët - detyra që bëni rregullisht.
• Krijoni një rutinë duke integruar zakone me listën tuaj të gjërave dhe duke i gjurmuar ato në një ditar të plumbave dixhital.
5. Suksesi pa stres
Arritja e qëllimeve tuaja nuk ka pse të jetë rraskapitëse.
• Meditimet dhe teknikat e frymëmarrjes janë në listën tuaj të gjërave për t'ju ndihmuar të praktikoni rregullisht.
• Përfundoni me Tinguj Gjumi për t'u çlodhur dhe për të gjetur një gjumë më të qetë.
• Zbuloni mjetet njohëse për ta mbajtur mendjen tuaj të qetë dhe për të hequr qafe stresin, zvarritjen dhe ankthin.
SI DO T F NDJENI ME MEDITIVITETIN:
• Të përqendruar dhe të përqendruar
• Energjik dhe i qetë
• Stres dhe i qetë
• Të lumtur dhe të ndërgjegjshëm
• Krenar dhe me vetëbesim
• Të motivuar
• Më të shëndetshëm në mendje dhe trup
KUSHTET E PARAQITJES
Premium ju jep juve akses në të gjithë përmbajtjen dhe veçoritë, si dhe cilësime të personalizuara dhe gjëra të pakufizuara për të planifikuar. Nëse vendosni të blini Premium, pagesa do të tarifohet në llogarinë tuaj të Google Play dhe llogaria juaj do të tarifohet për rinovimin brenda 24 orëve para fundit të periudhës aktuale. Mund të zgjidhni të faturoheni çdo muaj ose çdo vit. Mund të çaktivizoni rinovimin automatik në cilësimet tuaja të Google Play çdo kohë pas blerjes
LE T ST QNDROJM IN në prekje
• Mësoni më shumë: www.medtivityapp.com
• Na kontaktoni: info@meditivapp.com
• Si ne: www.facebook.com/medarityapp
• Na ndiqni: www.instagram.com/medarityapp
Meditimi merr një qasje holistike të mbështetur nga neuroshkencëtarët për të rritur produktivitetin dhe vëmendjen dhe për të rritur të gjitha sferat e jetës si shëndetësia, puna, rritja personale, financa, familja dhe shtëpia, shoqëria, ndikimi në botë dhe rekreacioni.
Si trajner personal, Meditimi do t'ju ndihmojë të arrini potencialin tuaj të plotë dhe të përmirësoni mirëqenien. Ndiqni udhëzimet e ekspertëve, merrni masa, përshtatuni trupit dhe mendjes tuaj dhe qëndroni të motivuar. Me Meditation do të zgjoheni me energji, do të jeni produktiv gjatë gjithë ditës dhe do të flini më mirë natën.
Cilado qoftë qëllimi juaj - nëse është të humbni peshë, të ushtroni më shumë, të zvogëloni stresin, të kurseni para ose të ndihmoni mjedisin, ju jeni në vendin e duhur. Rekomandohet shumë për njerëzit që kanë qëllime dhe rezolucione të Vitit të Ri dhe po kërkojnë mjete për t'i ndihmuar ata të kryejnë dhe të kenë sukses në to. Ph.D i Medtivity traineri nga Universiteti i Uashingtonit do t'ju udhëzojë drejt suksesit me një sërë mjetesh njohëse dhe një program unik për arritjen e qëllimit.
ARSYE TP REJA P TOR T I PRMIRSUAR JETURN TUAJ ME MEDITIVITETIN
1. Vendosni synimet SMART në një çast
A jeni ndjerë ndonjëherë të frustruar dhe të mbingarkuar nga detyrat dhe informacioni? A e keni humbur motivimin ndonjëherë sepse nuk dinit nga të fillonit? Ekziston një mënyrë tjetër për të arritur qëllimet tuaja.
• Kurseni kohë me vendosjen e qëllimit me 1 prekje dhe ndiqni programe të besueshme të hartuara nga ekspertët.
• Shfletoni shembuj të ndryshëm të OKR të paraqitura në një formë të lehtë për tu ndjekur nga detyrat dhe zakonet.
• Meditimi shndërron njohuritë kryesore të librave më të shitur të letërsisë artistike në plane të thjeshta veprimi. Mos konsumoni vetëm informacione, lereni të ndryshojë jetën tuaj.
2. Puna në rrjedhë
Në vend që të ndiheni të ngecur dhe të vononi, shijoni punën dhe rezultatet tuaja.
• Merrni një vështrim të përgjithshëm të punëve tuaja ditore.
• Përqendrohuni me kohëmatësin Pomodoro dhe dëgjoni tinguj dhe muzikë për t’u përqendruar dhe relaksuar.
• Përcaktoni përparësitë e detyrave tuaja me 3 nivele përparësie dhe detyrën ditore kryesore.
3. Mbani jetën tuaj të ekuilibruar dhe të organizuar
Mos u humbni në malet e listave të gjërave. Mbajini të gjithë në një vend - detyrat, zakonet, qëllimet, projektet dhe shënimet.
• Mos harroni afatet me kalendarët dhe përkujtesat.
• Përdorni listat e kontrollit dhe detyrat e përsëritura.
• Ndiqni përparimin tuaj dhe vizualizoni të gjitha sferat e jetës me një rrotë ekuilibri.
4. Rivendosni zakonet tuaja
Ajo që bëjmë çdo ditë ka më shumë ndikim në jetën tonë. Përdorni një qasje shkencore për të rimarrë rutinat tuaja ditore.
• Zgjidhni midis 50+ modeleve të hollësishme ose vendosni një zakon të personalizuar.
• Përdorni një lak zakonesh - lidhni zakone të reja me shkaktarët - detyra që bëni rregullisht.
• Krijoni një rutinë duke integruar zakone me listën tuaj të gjërave dhe duke i gjurmuar ato në një ditar të plumbave dixhital.
5. Suksesi pa stres
Arritja e qëllimeve tuaja nuk ka pse të jetë rraskapitëse.
• Meditimet dhe teknikat e frymëmarrjes janë në listën tuaj të gjërave për t'ju ndihmuar të praktikoni rregullisht.
• Përfundoni me Tinguj Gjumi për t'u çlodhur dhe për të gjetur një gjumë më të qetë.
• Zbuloni mjetet njohëse për ta mbajtur mendjen tuaj të qetë dhe për të hequr qafe stresin, zvarritjen dhe ankthin.
SI DO T F NDJENI ME MEDITIVITETIN:
• Të përqendruar dhe të përqendruar
• Energjik dhe i qetë
• Stres dhe i qetë
• Të lumtur dhe të ndërgjegjshëm
• Krenar dhe me vetëbesim
• Të motivuar
• Më të shëndetshëm në mendje dhe trup
KUSHTET E PARAQITJES
Premium ju jep juve akses në të gjithë përmbajtjen dhe veçoritë, si dhe cilësime të personalizuara dhe gjëra të pakufizuara për të planifikuar. Nëse vendosni të blini Premium, pagesa do të tarifohet në llogarinë tuaj të Google Play dhe llogaria juaj do të tarifohet për rinovimin brenda 24 orëve para fundit të periudhës aktuale. Mund të zgjidhni të faturoheni çdo muaj ose çdo vit. Mund të çaktivizoni rinovimin automatik në cilësimet tuaja të Google Play çdo kohë pas blerjes
LE T ST QNDROJM IN në prekje
• Mësoni më shumë: www.medtivityapp.com
• Na kontaktoni: info@meditivapp.com
• Si ne: www.facebook.com/medarityapp
• Na ndiqni: www.instagram.com/medarityapp
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale
Të dhënat nuk janë të enkriptuara
Ç'të reja ka
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.