endorphin.pro

Mobifitness

Rreth këtij aplikacioni

Endorphin.pro është një studio trajnimi Pilates dhe funksionale në Moskë. Ne ofrojmë një format dhome dhe një qasje individuale. Regjistrohuni për klasa, mësoni për promovimet dhe lajmet përmes aplikacionit të studios Endorfin. Ju presim në studion tonë për stërvitje personale dhe në mini-grupe (2-5 persona) dhe ofrojmë këto drejtime: Pilates në pajisje të mëdha - një metodë e njohur nga e gjithë bota si më e mira për trajnimin e ndërgjegjësimit dhe kontrollit të lëvizjes. aktivizimi i thellë i muskujve dhe lëvizshmëria e rikuperimit të pjesëve të trupit të dëmtuara ose të “harruara” nga truri, duke përmirësuar biomekanikën, e cila është e rëndësishme jo vetëm për atletët profesionistë, por edhe për çdo person.Rikthimi i fleksibilitetit të trupit të shëndetshëm.Pilates Mat - mësim klasik Pilates në tapet, ushtroni me peshën e trupit tuaj. Rekuizita Pilates - mësim duke përdorur pajisje të vogla Pilates për të përmirësuar cilësinë e lëvizjes: Roll Pilates, mini top, topa masazhi, unazë Pilates, brez elastik dhe të tjera. Pilates Reformer - klasë në një nga llojet më të njohura të pajisjeve të mëdha Pilates. Falë karrocës së lëvizshme dhe rezistencës së ndryshme të sustave, është e mundur të stërvitni një numër të madh lëvizjesh të disponueshme për trupin e njeriut mbi të, pas së cilës praktikuesit ndjejnë më shumë energji, forcë dhe më shumë lehtësi dhe liri në lëvizjet e tyre. Lagree - një metodë e paraqitur në Rusi vetëm në studion Endorfin! Është një trajnim funksional mbi pajisjet Lagri. Falë karrocës së lëvizshme dhe rezistencës së ndryshme të sustave, ka një ngarkesë minimale në nyje, gjë që bën të mundur lidhjen e më shumë fibrave muskulore. Shpejtësia e ulët vë në veprim fibrat e ngadalta të muskujve përgjegjës për tonin dhe qëndrueshmërinë. Kinesis - pajisje trajnimi personal 3D duke përdorur litarë të veçantë dhe duke rregulluar tensionin e tyre. Stërvitje efektive si për të përmirësuar biomekanikën e lëvizjeve të thjeshta dhe komplekse, ashtu edhe për të rritur tonin dhe forcën e muskujve.Trajnim funksional duke përdorur pajisje të ndryshme: - sythe të njohura TRX; - tuba Vipr; - Mobility Sticks për mobilizimin e përbashkët dhe stërvitje të amplitudës së tyre pa mbingarkesë; - Procedos - dyshekë me shenja të veçanta, të cilat thjeshtojnë procesin e stërvitjes në amplituda të ndryshme dhe në kënde të ndryshme të lëvizjes; - Platforma të paqëndrueshme Bosu, dhe shumë më tepër. Specialistët e studios sonë janë specialistë të kualifikuar të cilët vazhdimisht përmirësojnë nivelin e tyre të Trajnimi i rregullt në studion tonë do t'ju ndihmojë të përmirësoni gjendjen e sistemit musculoskeletal, për të gjetur një trup të hollë, fleksibël dhe në të njëjtën kohë të fortë.