MAD Coaching
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Brenda hapësirës së qelisë së tij dhe pa pajisje për stërvitje, Majk mori iniciativën për të përmirësuar rrethanat e tij dhe krijoi MAD Coaching, një qasje vetëm për peshën trupore ndaj fitnesit.
Aplikacioni MAD Coaching është për të gjithë ata që duan të qëndrojnë aktivë, të fitojnë formë, të ndërtojnë ton muskujsh dhe/ose të humbin peshë shtesë në mjedisin e shtëpisë pa marrë ndonjë pajisje shtesë. Jini në kontroll të plotë të fitnesit tuaj. Mos u shqetësoni më për pajisjet e duhura, veshjen e duhur, gjetjen e një palestre, apo gjetjen e hapësirës apo kohës për të ushtruar.
Ushtroni sipas kushteve tuaja
Bëhuni në formë me kohën që keni
Argëtohu duke u bërë më në formë
Mos u shqetësoni për kulturën e palestrës
Gjeni një rutinë për të bërë nëse jeni një fillestar absolut ose dikush tashmë i aftë
Stërvitje të ndryshme do të sigurojnë që muskujt tuaj të mos mësohen me të njëjtin regjim, duke ju dhënë më shumë në këmbim, dhe gjithashtu do t'ju ndihmojnë të qëndroni aktivë dhe të mos mërziteni me të njëjtën rutinë. Disa nga stërvitjet janë më sfiduese dhe disa janë më të lehta se të tjerat, kështu që nuk do të mërziteni kurrë. Të gjithë kanë nivele të ndryshme në të cilat mund t'i provoni, kështu që ka gjithmonë diçka për të synuar.
Karakteristikat që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit përfshijnë:
* Plani i personalizuar - Merrni një plan fitnesi plotësisht të personalizuar të përshtatur për qëllimet tuaja, qoftë për të fituar peshë, për të humbur peshë, për të fituar muskuj ose thjesht për të dëshiruar të punoni në gjendjen tuaj të përgjithshme fizike.
* Kamera e integruar - Klikoni fotot e progresit të qëndrueshëm me udhëzime në kamerën e integruar dhe gjurmoni përparimin tuaj me më shumë saktësi.
* Regjistrimet - Fitoni njohuri të plota rreth performancës suaj të përgjithshme me regjistrime të lehta dhe përditësime në kohë reale.
* Përparimi - Qëndroni në krye të përparimit tuaj me analitikë të fuqishme.
* Planet për të zgjedhur - Vazhdoni dhe zgjidhni nga plane të shumta fitnesi që plotësojnë qëllimet dhe kërkesat tuaja të fitnesit.
* Integrimi i veshjes - Merrni një pamje më të madhe të përparimit tuaj duke lidhur fashat tuaja të fitnesit dhe kompletin e shëndetit, duke mundësuar kështu përditësime në kohë reale.
Metoda e Majk funksionon. Këto ushtrime janë për këdo, kudo. Gjithçka që ju nevojitet është vetvetja dhe hapësira e një qelie burgu për të filluar. Është e përkryer për stile jetese të ngarkuara në lëvizje dhe mund të bëhet në dhomat e hoteleve, apartamentet e vogla dhe në oborrin e shtëpisë tuaj.
Me ushtrime argëtuese dhe tërheqëse, MAD Coaching do t'ju ndihmojë t'ju jepni shpresën dhe qëndrueshmërinë e jashtëzakonshme për të përmirësuar shëndetin dhe jetën tuaj.
Me MAD Coaching, njerëzit do të zbulojnë gjëra të reja dhe do të përmirësohen në shumë mënyra, në rastin tim vendosa të përdor kohën time dhe të kanalizoj energjinë time në stërvitje dhe fitnes - duke studiuar për t'u bërë një trajner personal.
Si shumë njerëz që janë të interesuar për fitnesin e tyre personal, unë dija vetëm bazat e stërvitjes, duke përdorur pesha dhe kardio. Pasi kërkuam bibliotekën duke kërkuar burime për të ndihmuar në shkrimin e këtyre programeve, shpejt kuptova se informacioni ishte shumë i kufizuar, duke parë mezi sipërfaqen e asaj që kërkoja. Në fakt nuk munda të gjeja ndonjë libër tjetër që përmbante ushtrime të përshtatshme të krijuara posaçërisht për përdorim në një hapësirë të vogël.
MOFIMI:
Përdoruesit duhet të kërkojnë këshillën e mjekut përpara se të përdorin këtë aplikacion dhe të marrin ndonjë vendim mjekësor.
Aplikacioni MAD Coaching është për të gjithë ata që duan të qëndrojnë aktivë, të fitojnë formë, të ndërtojnë ton muskujsh dhe/ose të humbin peshë shtesë në mjedisin e shtëpisë pa marrë ndonjë pajisje shtesë. Jini në kontroll të plotë të fitnesit tuaj. Mos u shqetësoni më për pajisjet e duhura, veshjen e duhur, gjetjen e një palestre, apo gjetjen e hapësirës apo kohës për të ushtruar.
Ushtroni sipas kushteve tuaja
Bëhuni në formë me kohën që keni
Argëtohu duke u bërë më në formë
Mos u shqetësoni për kulturën e palestrës
Gjeni një rutinë për të bërë nëse jeni një fillestar absolut ose dikush tashmë i aftë
Stërvitje të ndryshme do të sigurojnë që muskujt tuaj të mos mësohen me të njëjtin regjim, duke ju dhënë më shumë në këmbim, dhe gjithashtu do t'ju ndihmojnë të qëndroni aktivë dhe të mos mërziteni me të njëjtën rutinë. Disa nga stërvitjet janë më sfiduese dhe disa janë më të lehta se të tjerat, kështu që nuk do të mërziteni kurrë. Të gjithë kanë nivele të ndryshme në të cilat mund t'i provoni, kështu që ka gjithmonë diçka për të synuar.
Karakteristikat që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit përfshijnë:
* Plani i personalizuar - Merrni një plan fitnesi plotësisht të personalizuar të përshtatur për qëllimet tuaja, qoftë për të fituar peshë, për të humbur peshë, për të fituar muskuj ose thjesht për të dëshiruar të punoni në gjendjen tuaj të përgjithshme fizike.
* Kamera e integruar - Klikoni fotot e progresit të qëndrueshëm me udhëzime në kamerën e integruar dhe gjurmoni përparimin tuaj me më shumë saktësi.
* Regjistrimet - Fitoni njohuri të plota rreth performancës suaj të përgjithshme me regjistrime të lehta dhe përditësime në kohë reale.
* Përparimi - Qëndroni në krye të përparimit tuaj me analitikë të fuqishme.
* Planet për të zgjedhur - Vazhdoni dhe zgjidhni nga plane të shumta fitnesi që plotësojnë qëllimet dhe kërkesat tuaja të fitnesit.
* Integrimi i veshjes - Merrni një pamje më të madhe të përparimit tuaj duke lidhur fashat tuaja të fitnesit dhe kompletin e shëndetit, duke mundësuar kështu përditësime në kohë reale.
Metoda e Majk funksionon. Këto ushtrime janë për këdo, kudo. Gjithçka që ju nevojitet është vetvetja dhe hapësira e një qelie burgu për të filluar. Është e përkryer për stile jetese të ngarkuara në lëvizje dhe mund të bëhet në dhomat e hoteleve, apartamentet e vogla dhe në oborrin e shtëpisë tuaj.
Me ushtrime argëtuese dhe tërheqëse, MAD Coaching do t'ju ndihmojë t'ju jepni shpresën dhe qëndrueshmërinë e jashtëzakonshme për të përmirësuar shëndetin dhe jetën tuaj.
Me MAD Coaching, njerëzit do të zbulojnë gjëra të reja dhe do të përmirësohen në shumë mënyra, në rastin tim vendosa të përdor kohën time dhe të kanalizoj energjinë time në stërvitje dhe fitnes - duke studiuar për t'u bërë një trajner personal.
Si shumë njerëz që janë të interesuar për fitnesin e tyre personal, unë dija vetëm bazat e stërvitjes, duke përdorur pesha dhe kardio. Pasi kërkuam bibliotekën duke kërkuar burime për të ndihmuar në shkrimin e këtyre programeve, shpejt kuptova se informacioni ishte shumë i kufizuar, duke parë mezi sipërfaqen e asaj që kërkoja. Në fakt nuk munda të gjeja ndonjë libër tjetër që përmbante ushtrime të përshtatshme të krijuara posaçërisht për përdorim në një hapësirë të vogël.
MOFIMI:
Përdoruesit duhet të kërkojnë këshillën e mjekut përpara se të përdorin këtë aplikacion dhe të marrin ndonjë vendim mjekësor.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 6 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
Performance enhancements and bug fixes
