Aplikacioni "Psikofon" njeh dhe lehtëson episodet: ankth, trishtim, stres dhe vetëbesim të ulët.
Aplikacioni përmban: 1) një listë të shenjave (simptomave) psikofizike për të identifikuar secilin nga episodet individuale, 2) këshilla, udhëzime dhe ndërhyrje për t'i zbutur dhe kapërcyer ato 3) një paketë ushtrimesh për vetëfuqizimin dhe 4) një bazë të dhënash të organizatat në Vojvodinë që ofrojnë shërbime në lidhje me shëndetin mendor.
Përshkrimi i aplikacionit:
Bazuar në listën e ofruar të simptomave të ndryshme psikofizike që lidhen me: ankthin, trishtimin, stresin dhe vetëbesimin e ulët, ju kontrolloni simptomat tuaja për të marrë reagime për llojin e problemit psikologjik me të cilin po përballeni. Ju drejtoni pjesën e aplikacionit që lidhet me problemin tuaj - ankth, trishtim, stres ose vetëbesim të ulët dhe ju merrni akses në këshilla psikologjike, udhëzime dhe ndërhyrje për të lehtësuar problemin.
Ju aplikoni këshilla, udhëzime dhe ndërhyrje brenda një afati kohor të përcaktuar dhe sipas udhëzimeve - punoni vetë. Përveç ushtrimeve, këshillave dhe udhëzimeve për ankthin, trishtimin, stresin dhe vetëbesimin, aplikacioni përmban edhe një paketë ushtrimesh për vetëfuqizim të destinuara për forcimin e përgjithshëm mendor.
Nëse e kuptoni nevojën për një trajtim profesional më gjithëpërfshirës, mund të kontaktoni një nga organizatat që merren me shëndetin mendor dhe janë në bazën e të dhënave të bashkangjitur brenda aplikacionit.
Episodet e identifikuara psikologjike të ankthit, trishtimit, stresit dhe vetëbesimit të ulët spikasin si më të zakonshmet në punën e përditshme të psikologëve me klientët. Nëse nuk trajtohen në mënyrë adekuate, secili prej tyre mund të shndërrohet në një problem serioz psikologjik dhe mund të dëmtojë ndjeshëm cilësinë e jetës.
Aplikacioni “Psikofon” është dizajnuar nga Qendra Psikologjike Proactive, gjegjësisht ekipi i autorëve i përbërë nga: Dr.Jasmina Knezevic, Dr.Jelena Blanusa dhe Dr.Vesna Barzut.
Përditësuar më
23 mar 2022