Upper Body Workouts
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,7star
6,6 mijë komente
1 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Ne kemi përgatitur për ju një plan stërvitje 30-ditore, si dhe një grup ushtrimesh që do të krijojnë një trajnim të përsosur për ju. Duke ndjekur planin e stërvitjes, ju do të tonifikoni Trupin e Epërm dhe do ta bëni trupin tuaj edhe më të bukur.
Dailydo ditë do të rrisim ngarkesën, kështu që mos harroni për pjesën tjetër. Ushtrimet përgatiten posaçërisht për shtëpinë, ato mund të kryhen nga kushdo dhe kudo. Me këto ushtrime do të përmirësoni dukshëm formën e gjoksit, krahëve dhe shpatullave.
Ju lehtë mund të mbani gjurmët e përparimit tuaj në seksionin e statistikave, dhe përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbni trajnimet dhe t'ju bëjë edhe më të disiplinuar.
Karakteristikat kryesore: <
- Plani i stërvitjes 30 ditë Abs
- Krijoni stërvitjen tuaj të Trupit të Epërm nga grupi i ushtrimeve
- Demonstrime të animuara
- Përshkrimi i ushtrimeve
- Statistikat për stërvitjet e përfunduara
- Kujtesë për stërvitjen
Dailydo ditë do të rrisim ngarkesën, kështu që mos harroni për pjesën tjetër. Ushtrimet përgatiten posaçërisht për shtëpinë, ato mund të kryhen nga kushdo dhe kudo. Me këto ushtrime do të përmirësoni dukshëm formën e gjoksit, krahëve dhe shpatullave.
Ju lehtë mund të mbani gjurmët e përparimit tuaj në seksionin e statistikave, dhe përkujtuesit do t'ju ndihmojnë të mos humbni trajnimet dhe t'ju bëjë edhe më të disiplinuar.
Karakteristikat kryesore: <
- Plani i stërvitjes 30 ditë Abs
- Krijoni stërvitjen tuaj të Trupit të Epërm nga grupi i ushtrimeve
- Demonstrime të animuara
- Përshkrimi i ushtrimeve
- Statistikat për stërvitjet e përfunduara
- Kujtesë për stërvitjen
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Vendndodhja, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Vendndodhja, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,7
6,3 mijë komente
Ç'të reja ka
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
