Yoga for Beginner - Yoga App

Indian Apps Collection

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Stërvitja e yogës është më e mira për të zotëruar të gjitha bazat e ushtrimeve të jogës brenda javësh dhe bëhuni më në formë çdo ditë. Sekreti shëndetësor i Yoga for Life ose klasa e butë e jogës për të gjitha nivelet e fitnesit ofron plan shtrirjeje, meditimi dhe fitnesi për të rejat dhe burrat.

Joga për humbje peshe
- Një mënyrë e thjeshtë për të praktikuar jogën për humbje peshe me ndihmën e ushtrimeve të përsosura të jogës, pozave dhe asanave. Ulni plotësisht peshën tuaj nga joga, veçanërisht joga për humbje peshe para dhe pas vaktit për të ndihmuar të humbni peshën e tepërt trupore dhe të keni abs.

JOGA
-Ky aplikacion stërvitor joga për gratë përmban asanat më të rekomanduara ditore për gratë për të humbur peshë dhe për të forcuar muskujt e dobët në jogën e tyre në shtëpi, sjell trupin në ekuilibër me këshilla të shkëlqyera joga për gratë.

PËRFITIMET E STRATJEVE TË PËRDITSHME TË yogës:
- Ju ndihmon të mbani gjakftohtësinë tuaj
- Yoga për përmirësimin e energjisë
- Përmirëson qëndrimin dhe forcon shpinën
- Përforcues i vetëbesimit
- Përmirësoni fleksibilitetin tuaj
- Yoga për gjumë më të mirë
- Yoga për tonifikimin e trupit
- Joga për këmbë të shkëlqyera
- Fitnes dhe shëndet
-Ti fle më mirë
- Muzika e gjumit
- Humbje peshe
- Yoga Nindra
- Yoga për një shpinë të fortë
- Ushtrime në shtëpi nuk nevojiten pajisje
- E thjeshtë dhe e lehtë për t'u përdorur.
- Udhëzues i plotë i ushtrimeve të yogës për fillestarët.
- Plani ditor i stërvitjes në yoga për 30 ditë.
- Mund të krijoni planin tuaj të stërvitjes së jogës.
- Vipasssana
- Joga e nxehtë
- Kundalini
- Mund të ndani rezultatet tuaja të përditshme të stërvitjes së yogës.
- Mund të kontrolloni indeksin tuaj të masës trupore (BMI) duke shtuar gjatësinë dhe peshën tuaj aktuale.
- Ai përmban këshilla për ushtrime më të mira joga.
- Mund të vendosni kujtesë ditore për ushtrimet e jogës.
- Isha Krija

JOGA ME ADRIENE
- Klasa sekrete e shëndetit Yoga for Life ose klasa e butë e jogës për të gjitha nivelet e fitnesit ofron Stretch, stërvitje Yoga, Meditim dhe plan fitnesi për të rejat dhe burrat. Provoni këtë yoga hibride, një seri e plotë Yoga fillestare dhe pozat më të rëndësishme të jogës për fillestarët.

stërvitje në shtëpi
- Mjafton të ndiqni udhëzimet e jogës të aplikacionit të planeve të përditshme të fitnesit të jogës dhe praktikoni çdo ditë për 30 minuta në ditë. Mund ta varni në shtëpi, zyrë ose kudo që ju pëlqen ta praktikoni!

STURIME PËR DJEGJE TË YNDYRAVE
- Ata që fillojnë me yoga provojnë këto poza bazë të jogës të cilat ofrojnë plane fitnesi joga për të trajnuar pjesë të ndryshme të trupit tonë për hatha yoga.

DITA NDËRKOMBËTARE E JOGA-S
- Një rrjedhë e mirë yoga e cila është e lehtë dhe përmban poza si Pozë e Lehtë e Ulur, Shtrirje të Qafës. Këto stërvitje yoga janë shumë të thjeshta, relaksuese për një trup total dhe ju ndihmon të përqendroheni, të relaksoheni mendjen tuaj, të ndërtoni forcë dhe të rrisni fleksibilitetin në trup për ditën e jogës.

Joga pranë meje - MEDITIMI MUZIK
- Dëshironi të përdorni jogën për humbje peshe? Filloni udhëtimin tuaj të stërvitjes me aplikacionin e stërvitjeve të përditshme yoga për jetën, ka shumë asana joga që do t'ju ndihmojnë të digjni yndyrën, të humbni peshë, të rrisni fleksibilitetin e trupit dhe të ndërtoni forcë.

TRAJNER FITNESI - VINYASA JOGA
- Rinia preferon YOGA-n dhe duke shkuar në palestër apo aktivitete të tjera fitnesi, ata i japin më shumë përparësi jogës dhe stërvitjes me peshë trupore, duke ndjekur praktikën e lashtë për të përmirësuar aftësitë tuaja social-emocionale.

DHJEGES I YNDYRAVE PER FEMRA
Joga e përditshme ju jep mundësinë të ndjeni energjinë e brendshme dhe të ndjeni veten. Ju presin shumë ushtrime emocionuese: Yoga në mëngjes, Slow Stretch, Twist Detox...

Pse duhet të ndiqni stërvitjen në Yoga?
Ai përfshin -

Stërvitje joga për lumturi dhe vetëbesim
Ushtrime joga për stresin, depresionin dhe ankthin
Ushtrime joga për humbje peshe dhe trup të hollë/të ri
Stërvitje joga për qetësi mendore dhe menaxhim të zemërimit
Ushtrime joga për gjumë të thellë dhe relaksim (Yoga Nindra)
YogaUrkout hibrid për ekuilibër, forcë, fleksibilitet dhe qëndrim më të mirë
Ushtrime joga për forcën e muskujve, shëndetin e kockave dhe dhimbjet e shpinës
Stërvitje joga për të rritur imunitetin dhe kujtesën
Ushtrime joga për të ulur presionin e gjakut dhe sheqerin në gjak
Ushtrime joga për shëndetin e zemrës dhe trurit
Ushtrime joga për problemet e aciditetit / gazit / tretjes
Ushtrime joga për alergji dhe detoksifikimin e trupit
Ushtrime joga për rrudhat dhe për rinovimin e lëkurës
Stërvitje joga për gra ose zonja dhe vajza - e personalizuar
Ushtrime joga për ndriçim shpirtëror dhe eksplorim të brendshëm

Ç'të reja ka

Bug Fixed!