BLOK: Workouts & Fitness

BLOK

Rreth këtij aplikacioni

BLOK është vendi ku fitnesi i butikut të vlerësuar me çmime takohet me artin dhe dizajnin. Ne nuk jemi një vend për të ndëshkuar trupin tuaj në formë dhe nuk duam që njerëzit të jenë të fiksuar pas asaj që trupi i tyre nuk mund të bëjë; ne duam që njerëzit të jenë kuriozë për atë që munden. Ne i inkurajojmë njerëzit të provojnë mënyra të reja për të lëvizur që ata nuk i mendonin se ishin të mundshme. Ne jemi në një mision për të frymëzuar një kulturë globale të lëvizjes me trajnime ndërdisiplinore.

Shkarkoni aplikacionin BLOK falas dhe filloni të rezervoni klasat tuaja të preferuara sot.

TIPARET
Ne dëshirojmë që ju të gjeni versionin tuaj personal të lëvizjes. Me një paketë ose anëtarësim të klasës BLOK, mund të përdorni aplikacionin tonë për:

- Rezervoni klasat në një çast
- Mbani lëvizjen me +100 stërvitje sipas kërkesës, në çdo kohë dhe kudo
- Zbuloni +20 lloje klasash nëpër studio të shumta
- Porositni paraprakisht produkte për t'i marrë në studio
- Shikoni dhe menaxhoni rezervimet tuaja të ardhshme
- Blini kredi shtesë të klasës për të vazhduar lëvizjen nëpër studiot tona

Të gjitha disiplinat dhe klasat tuaja të preferuara mund të rezervohen në aplikacionin e BLOK dhe janë të disponueshme në bibliotekën tonë të stërvitjeve sipas kërkesës. Bashkohuni me BLOK sot dhe forconi trupin dhe mendjen tuaj.

JOGA
Punoni përmes një sërë pozicionesh fizike duke forcuar praktikën tuaj mendore, përmes kontrollit të frymëmarrjes dhe meditimit.

PILATES
Përmirësoni fleksibilitetin, ndërtoni forcën dhe zhvilloni kontrollin dhe qëndrueshmërinë e të gjithë trupit përmes lëvizjeve dinamike të bazuara në dyshekë me ndikim të ulët.

BARRE
Krijoni themelet e një fiziku të fortë dhe të shëndetshëm duke synuar dhe izoluar grupet e vogla të muskujve, duke përdorur pesha të ulëta dhe përsëritje të larta të frymëzuara nga baleti dhe pilates.

BOKSI
Përsosni bazat e boksit, përmirësoni qëndrueshmërinë kardiovaskulare dhe muskulare dhe zhvilloni shpejtësinë, fuqinë, teknikën dhe saktësinë me boksin.

HIIT me intensitet të lartë
Rritni qëndrueshmërinë kardiovaskulare dhe muskulare duke kombinuar intervale të shkurtra të stërvitjes me rezultat maksimal, me periudha të shkurtra pushimi me intensitet më të ulët.

FORCË DHE KUSHTETIM
Përmirësoni lëvizshmërinë, qëndrueshmërinë dhe qëndrueshmërinë e bërthamës dhe parandaloni lëndimet duke u fokusuar në një sërë lëvizjesh, duke përfshirë shpejtësinë, shkathtësinë dhe pliometrikën (përpjekja maksimale e stërvitjes shpërthyese, zakonisht duke lënë tokën).

LËVIZJE RIKURTUESE
Gjeni vetëdijen e plotë të trupit dhe praktikoni vetëdijen, duke reduktuar nivelet e stresit dhe duke rritur nivelet tuaja të energjisë.

KALISTENIKA
Zotëroni dhe kontrolloni trupin tuaj me një sërë ushtrimesh të krijuara për të ndërtuar forcë, kondicionim dhe qëndrueshmëri me pajisje minimale. Prisni tërheqje dhe ulje.

Lëvizshmëria
Përdorni ushtrime të peshës trupore për të krijuar themelet e një trupi të qëndrueshëm pune dhe për të arritur përparim në klasa të dizajnuara me profesionalizëm të fokusuara në forcë dhe fleksibilitet në masë të barabartë.

ÇMIMI
Nëse nuk jeni ende anëtar i BLOK, vizitoni www.bloklondon.com për të mësuar më shumë rreth përvojës sonë ose vizitoni http://www.bloklondon.com/pricing për të eksploruar opsionet tona të anëtarësimit.

PYETJE?
Ne kemi përgjigje. Na dërgoni me email në [e-mail]. Bashkohuni me ne në bisedën në Instagram me @blok

Ç'të reja ka

This release brings Workout Streaks and Booking Reminders to Android, to help you stay motivated and maintain workout consistency throughout your fitness journey.

We’re also releasing some big behind-the-scenes updates to keep your app fast and secure.

If you're enjoying BLOK then please leave us a nice review.

Til next time,

Your friends at BLOK