+4T
10+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
4t është aplikacioni numër 1 për gjurmimin e stërvitjeve dhe burimeve shëndetësore për meshkujt mbi 40, 50 dhe 60 vjeç përtej.
Cilido qoftë qëllimi juaj, mosha apo niveli juaj i fitnesit, ky aplikacion do t'ju ndihmojë të përfitoni nga trajnimi i personalizuar sipas qëllimeve tuaja.
Falë një pyetësori inteligjent, i gjithë aplikacioni juaj do të përshtatet me profilin tuaj, qëllimin tuaj, nivelin tuaj të fitnesit dhe preferencat tuaja ushqimore.
+ 4T është trajneri, kuzhinieri dhe trajneri juaj personal në një aplikacion
Nuk është një dietë. Nuk është një kampim nisjeje.
Nuk është vetëm humbja e peshës apo kërkimi i transformimit fizik.
Është një mënyrë jetese!
Ka plane vaktesh dhe ushqime që do t'ju pëlqejnë vërtet, stërvitje dhe programe të shkurtra dhe efektive për t'ju ndihmuar të humbni peshë, të digjni yndyrën, të ndërtoni muskuj dhe të arrini formën më të mirë të jetës, teknika praktike për t'u motivuar vazhdimisht, si dhe strategji rikuperimi.
ÇFARË MERRNI?
Ditari juaj javor është në qendër të + 4T, lëvizni javën tuaj nëpërmjet një planifikimi intuitiv.
Gjithçka është e organizuar qartë në mënyrë që të mund të përdorni lehtësisht stërvitjet dhe burimet e ndryshme. E thjeshtë për t'u përdorur dhe e lehtë për t'u ndjekur
Merrni stërvitje të reja, receta dhe këshilla për jetën çdo javë
Jepni frymë të re rutinës suaj me programet tona të bazuara posaçërisht për meshkujt mbi 40 vjeç!
Stërvituni në shtëpi, në palestër apo jashtë falë kurseve tona online dhe veçanërisht kur dëshironi dhe ku dëshironi!
Dhe kjo nuk është e gjitha:
Merrni gjithashtu një ndjekje të personalizuar që do t'ju lejojë të arrini qëllimet tuaja!
Përfitoni nga një krijues ushqimor që ju lejon të arrini dhe arrini qëllimet tuaja me plane vaktesh të lehta dhe të shëndetshme: pa gluten, vegjetarianë, veganë, peskatorian ose të rregullt; bej zgjedhjen tende! shkëmbejnë receta.
Një listë blerjesh e bazuar në zgjedhjet tuaja ushqimore do të automatizohet për ta bërë më të lehtë për ju organizimin e garave.
Kjo listë përditësohet automatikisht sipas vakteve të planifikuara në orar (Përbërësit, sasitë, etj.).
Në skedën Nutrition +, mund të zgjidhni mospëlqimet tuaja.
Në menytë tuaja do t'ju ofrohen variante të ushqimeve të përzgjedhura.
Cilido qoftë qëllimi juaj, mosha apo niveli juaj i fitnesit, ky aplikacion do t'ju ndihmojë të përfitoni nga trajnimi i personalizuar sipas qëllimeve tuaja.
Falë një pyetësori inteligjent, i gjithë aplikacioni juaj do të përshtatet me profilin tuaj, qëllimin tuaj, nivelin tuaj të fitnesit dhe preferencat tuaja ushqimore.
+ 4T është trajneri, kuzhinieri dhe trajneri juaj personal në një aplikacion
Nuk është një dietë. Nuk është një kampim nisjeje.
Nuk është vetëm humbja e peshës apo kërkimi i transformimit fizik.
Është një mënyrë jetese!
Ka plane vaktesh dhe ushqime që do t'ju pëlqejnë vërtet, stërvitje dhe programe të shkurtra dhe efektive për t'ju ndihmuar të humbni peshë, të digjni yndyrën, të ndërtoni muskuj dhe të arrini formën më të mirë të jetës, teknika praktike për t'u motivuar vazhdimisht, si dhe strategji rikuperimi.
ÇFARË MERRNI?
Ditari juaj javor është në qendër të + 4T, lëvizni javën tuaj nëpërmjet një planifikimi intuitiv.
Gjithçka është e organizuar qartë në mënyrë që të mund të përdorni lehtësisht stërvitjet dhe burimet e ndryshme. E thjeshtë për t'u përdorur dhe e lehtë për t'u ndjekur
Merrni stërvitje të reja, receta dhe këshilla për jetën çdo javë
Jepni frymë të re rutinës suaj me programet tona të bazuara posaçërisht për meshkujt mbi 40 vjeç!
Stërvituni në shtëpi, në palestër apo jashtë falë kurseve tona online dhe veçanërisht kur dëshironi dhe ku dëshironi!
Dhe kjo nuk është e gjitha:
Merrni gjithashtu një ndjekje të personalizuar që do t'ju lejojë të arrini qëllimet tuaja!
Përfitoni nga një krijues ushqimor që ju lejon të arrini dhe arrini qëllimet tuaja me plane vaktesh të lehta dhe të shëndetshme: pa gluten, vegjetarianë, veganë, peskatorian ose të rregullt; bej zgjedhjen tende! shkëmbejnë receta.
Një listë blerjesh e bazuar në zgjedhjet tuaja ushqimore do të automatizohet për ta bërë më të lehtë për ju organizimin e garave.
Kjo listë përditësohet automatikisht sipas vakteve të planifikuara në orar (Përbërësit, sasitë, etj.).
Në skedën Nutrition +, mund të zgjidhni mospëlqimet tuaja.
Në menytë tuaja do t'ju ofrohen variante të ushqimeve të përzgjedhura.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
