Gym Home Workout

Gym Fitness & Workout

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Optimizoni rezultatet tuaja me aplikacionin më të mirë për ndërtimin e trupit stërvitje me shtangë dore në shtëpi dhe stërvitjen më të mirë barbell dhe memec në shtëpi !

Aplikacioni i Shëndetit dhe Fitnesit isshtë një trainer personal që do të drejtojë stërvitjet dhe evolucionin tuaj fizik.
Në vetëm disa minuta në ditë, ju mund të ndërtoni muskuj, të humbni peshë dhe të qëndroni të aftë në shtëpi ose në palestër barbell me dore dhe stërvitje në shtëpi
E gjithë trajnimi për peshë është i dizajnuar nga një trainer profesional dhe trainer i bodybuilding.

JO PAJISJE T NE NEVOJSHME, MUZIKA T B NDRTUAR DHE TONA trupin TUAJ N H SHTPI!
Dëshironi të ndërtoni muskuj, të tonifikoheni dhe të qëndroni të aftë? Provoni rutinat aerobike të siguruara nga Home Workout for Men - Bodybuilding App për të tonifikuar dhe forcuar trupin tuaj, dhe merrni gjashtë pako abs në shtëpi pa pasur nevojë për pajisje.

Aplikacioni më i mirë i trajnimit të forcës - Trajnimi i peshave në shtëpi ose palestër

Krijoni rutinën tuaj të trajnimit, krijoni trajnimin tuaj të personalizuar 7 ditë në javë.

B> Ushtrime Efektive Dumbbell
Lose Në mënyrë efektive të humbni peshë, ndërtoni muskuj dhe fitoni forcë
Work Stërvitja me karrem i përshtatet të gjithëve, burra, gra, fillestarë, pro
● Ushtroni me efikasitet në shtëpi ose palestër
● Synoni zonat tuaja të përqendrimit, maksimalizoni rezultatet e stërvitjes
Add Shtoni vazhdimisht stërvitje të reja për të ushtruar bazën e të dhënave
● Ndërtoni masën e muskujve me stërvitje me shtangë dore për krahët, stërvitje me shtangë dore për gjoksin, stërvitje prapa me shtangë dore, stërvitje në këmbë me shigjeta, stërvitje të shpatullave të gjumit, mbledhje me shtangë dore, shtangë dore

VEPRIMI I WEIDERIT
W PUNS SUPERSET
. VEPRIMI GJYTSOR

B> Stërvitje me shtangë dore për fillestarët Barbell dhe stërvitje me grep në shtëpi

D 9 DITA - Humbni peshë dhe humbni yndyrën
21 DITS S - Ndërtoni muskuj
D 30 DITA - Qëndroni të aftë, Humbni yndyrën dhe fitoni muskuj

PUNA DUMBBELL PER MENAJ
☆ Ndërtoni muskuj të fortë dhe copëtohuni
☆ Merrni krahë të mëdhenj, biceps të fortë dhe triceps, supet më të gjera, gjoks të pompuar, abs thyer me gjashtë pako dhe shpinë të fortë, këmbë të forta

PUNA DUMBBELL P FORR GRUA
☆ Ndërtoni muskuj dhe forcë, merrni formën e përsosur të trupit
☆ Merrni krahë të bukur të ligët, këmbët më të holla, gjoksin e bezdisshëm, supet 90 °, abs

Traineri i Fitnesit
Aplikacionet më të mira të fitnesit dhe programet e stërvitjes. Të gjitha stërvitjet sportive dhe palestër në këtë aplikacionet stërvitje dhe aplikacionet e fitnesit janë dizajnuar nga traineri profesional i fitnesit. Sport dhe palestër udhëzues stërvitje përmes stërvitjes, stërvitjes në palestër dhe sportit, ashtu si të keni një trajner personal të fitnesit në xhep!

App Bodybuilding
Po kërkoni një aplikacion për bodybuilding? Nuk ka aplikacion të kënaqur? Provoni të ndërtoni aplikacionin tonë të muskujve! Kjo aplikacion për ndërtimin e muskujve ka stërvitje efektive në ndërtimin e muskujve, dhe të gjithë stërvitjen për ndërtimin e muskujve është krijuar nga ekspert.

Merrni VERSIONIN PRO PA PUBLIKIMIN DHE ME SHUM M M SHUM PRMBAJTJ.