Mind Mantra - Free Counseling

Mantra Care

Rreth këtij aplikacioni

Ndiheni të shqetësuar, të trishtuar, të stresuar apo të vetmuar? Keni nevojë të flisni me dikë? Shkarkoni MindMantra për mbështetje emocionale dhe këshillim FALAS anonime nga dëgjues aktivë të trajnuar. Bisedë me tekst të lehtë për t'u përdorur. Dëgjuesit e vërtetë janë në dispozicion për ju 24/7 dhe kjo nuk është e gjitha:

MindMantra , një iniciativë nga Mantra Foundation - një organizatë jofitimprurëse, u ndërtua për të mbështetur njerëzit që përballen me sfida emocionale:
• Falas 1-1 Bisedoni me një dëgjues në çdo kohë
• Ndjehuni të mbështetur në dhomat e bisedave dhe forumet e komunitetit
• Hyni në terapinë e mesazheve në internet me terapistë të licencuar
• Qetësojeni veten me ushtrime falas të vetëdijes dhe meditimit
• Test falas për shëndetin mendor për depresionin, stresin, ankthin, çështjet e marrëdhënieve, OCD dhe më shumë
• Rriteni disponimin tuaj me aktivitete të thjeshta

Përfitimet e Mantrës së Mendjes:

* Ankth qetësues
* Menaxhimi i stresit
* Këshillim për marrëdhëniet
* Lumturi
* Të kapërceni depresionin
* Luftoni vetminë
* Praktikimi i Mindfulness

Karakteristikat kryesore:
👂 Lidhu me dëgjuesit e drejtpërdrejtë
Dëgjuesit tanë janë vullnetarë. Ata nuk paguhen; ata janë këtu sepse duan të ndihmojnë.
Ata kujdesen. Ne kemi mbi 5000 dëgjues të trajnuar dhe terapistë të licencuar për të zgjedhur. Dëgjuesit ofrojnë mbështetje në 189 vende dhe në 140 gjuhë.

🧘‍♂️Këshillim falas për biseda live
Kur të gjeni dëgjuesin që dëshironi, lidheni menjëherë përmes bisedës. Provoni një dëgjues të ri çdo herë, ose zgjidhni një dëgjues dhe zhvilloni një marrëdhënie më të thellë të vazhdueshme. Pavarësisht nëse keni nevojë për dikë që të dëgjojë shqetësimet tuaja të përditshme ose t'ju udhëheqë në momente të ndërgjegjshme, Dëgjuesit tanë të drejtpërdrejtë janë gati për ju.

🧘 Meditim ditor
Ne kemi meditime që zgjasin vetëm 10 minuta dhe mund t'ju ndihmojnë të lehtësoheni në punë ose studim, ose të relaksoheni para gjumit.

🌙 Histori gjumi
Seksioni i gjumit ofron meditime për gjumin, muzikë relaksuese për gjumë, histori gjumi dhe skema gjumi për t'ju udhëhequr në një vend qetësie dhe pushimi. Nëse keni probleme për të fjetur ose probleme me ciklin tuaj të gjumit, Mind Mantra mund t'ju ndihmojë të vendosni mendjen tuaj në shtrat.

🎵 Muzikë
Zbuloni një bibliotekë muzikore që rritet çdo javë, me këngë ekskluzive nga artistë më të mirë - të gjitha të krijuara për të ndihmuar mendjen tuaj të relaksohet, të fokusohet dhe të futet në një gjendje rrjedhëse.

🎶 Tinguj
Qetësoni nervat tuaja dhe relaksoni mendjen tuaj me më shumë se 30 tinguj dhe skena qetësuese të natyrës për t'i përdorur gjatë meditimit, jogës ose për t'ju ndihmuar të flini.

🧘‍♀️Ushtrime të vetëdijes -
Ushtrimi i kujdesshëm i ofruar nga Mind Mantra mund të ndihmojë në çlirimin e stresit dhe tensionit.
○ Stërvitje të shpejta – video ushtrimesh të drejtuara për çlirimin e stresit, motivimin, përfundimin dhe më shumë
○ Kurse 30-ditore – ndërtoni një rutinë të kujdesshme fitnesi me një kurs të udhëhequr nga trajneri


🏅Rreth MindMantra:
Misioni ynë është ta bëjmë botën një vend më të lumtur dhe më të shëndetshëm. Është edhe e thjeshtë edhe e madhe. Ne jemi pjesë e Mantra Foundation, një organizatë jofitimprurëse që punon në fushat e shëndetit dhe mirëqenies

Na dërgoni email: [e-mail]

Ç'të reja ka

- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates