RelaxifyApp WearOS
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Aplikacioni për WearOS. Versioni i plotë i aplikacionit është i disponueshëm për android.
RelaxifyApp është një aplikacion gjithëpërfshirës dhe i bazuar në shkencë i bërë nga psikologë me qëllim që të përmirësojë mirëqenien tuaj njohëse, fizike, sociale dhe emocionale. Relaksohuni me teknologjitë e aplikuara të gamifikuara të shëndetit mendor për të frymëzuar dhe nxitur ndryshime në këto fusha dhe për të përmirësuar cilësinë e përgjithshme të jetës suaj.
Ulni stresin dhe lehtësoni ankthin: Lërini ushtrimet tona t'ju ndihmojnë të arrini një gjendje stresi dhe ankthi të reduktuar në mënyrë që të shmangni djegien.
“RelaxifyApp më ndihmoi të kuptoj më mirë nevojat e mia dhe më bëri të punoja për dobësitë e mia çdo ditë. Është gjëja tjetër më e mirë pas vizitës tek një terapist aktual, dhe mund ta them si dikush që sheh një terapist në jetën reale. Bravo, djema!” - Irene, SHBA.
Si punon? RelaxifyApp bazohet në vetë-vlerësim dhe ushtrime falas që nxisin ndërgjegjësimin, frymëzojnë veprimin dhe ofrojnë njohuri mbi atë që duhet përmirësuar, pse dhe si.
Ushtrimet mbulojnë tema që variojnë nga vëmendja, ndërgjegjësimi emocional, identifikimi dhe riprogramimi i modeleve jokonstruktive të të menduarit dhe mirëqenia fizike.
Përvoja juaj RelaxifyApp do të udhëhiqet plotësisht dhe përparimi juaj gjurmohet vazhdimisht. Bashkohuni me mijëra që përjetojnë stres më të ulët, më pak ankth dhe parandaloni djegien me programin dhe ushtrimet tona të drejtuara falas.
Përfitimet: RelaxifyApp nuk merr një qasje "të një madhësie që i përshtatet të gjithëve". Ai fuqizon aktivitete të personalizuara, pozitive që formojnë zakone për t'ju ndihmuar të riformuloni me sukses të ardhmen tuaj. Ndihmon në uljen e stresit dhe ankthit, parandalimin e djegies, rritjen e ndërgjegjësimit emocional dhe rregullimit.
Ushtrimet RelaxifyApp përfshijnë nivele të shumta të:
- Përmirësimi i fokusit tuaj
- Trajnim përqendrimi
- Njohja e emocioneve
- Njohja instinktive
- Mirënjohje dhe Lumturi
- Mendime negative
- Lehtësoni ankthin
- Mendime automatike
- Ushtrime të frymëmarrjes
- Skanim i drejtuar i trupit
- Frymëmarrje me ngjyra
- Imazhe mendore
- Pohimet pozitive
Karakteristikat:
- Anketa e vetëvlerësimit që do të vlerësojë mirëqenien tuaj
- Program i personalizuar i përshtatur për nevojat tuaja bazuar në rezultatet tuaja
- Ushtrime ditore me synime javore dhe mujore
- Ndiqni rezultatet tuaja në dimensionet emocionale, fizike, njohëse dhe sociale
- Qasje në 65+ ushtrime me të reja që vijnë çdo muaj
- Gjurmues i mirëqenies me shpërblime dhe distinktivë për të treguar përparimin tuaj drejt ndjenjës më të mirë
- Dhe me shume
Gati për të marrë udhëtimin?
LIDHUNI ME NE:
Ne jemi gjithmonë të lumtur të lidhemi me përdoruesit dhe të marrim komente!
Gjeni më shumë informacion në faqen tonë të internetit: https://relaxifyapp.com/
Na ndiqni në Instagram: @RelaxifyApp
Na ndiqni në TikTok: @RelaxifyApp
Na ndiqni në Medium: @relaxifyApp
Lidhu me ne në LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
RelaxifyApp është një aplikacion gjithëpërfshirës dhe i bazuar në shkencë i bërë nga psikologë me qëllim që të përmirësojë mirëqenien tuaj njohëse, fizike, sociale dhe emocionale. Relaksohuni me teknologjitë e aplikuara të gamifikuara të shëndetit mendor për të frymëzuar dhe nxitur ndryshime në këto fusha dhe për të përmirësuar cilësinë e përgjithshme të jetës suaj.
Ulni stresin dhe lehtësoni ankthin: Lërini ushtrimet tona t'ju ndihmojnë të arrini një gjendje stresi dhe ankthi të reduktuar në mënyrë që të shmangni djegien.
“RelaxifyApp më ndihmoi të kuptoj më mirë nevojat e mia dhe më bëri të punoja për dobësitë e mia çdo ditë. Është gjëja tjetër më e mirë pas vizitës tek një terapist aktual, dhe mund ta them si dikush që sheh një terapist në jetën reale. Bravo, djema!” - Irene, SHBA.
Si punon? RelaxifyApp bazohet në vetë-vlerësim dhe ushtrime falas që nxisin ndërgjegjësimin, frymëzojnë veprimin dhe ofrojnë njohuri mbi atë që duhet përmirësuar, pse dhe si.
Ushtrimet mbulojnë tema që variojnë nga vëmendja, ndërgjegjësimi emocional, identifikimi dhe riprogramimi i modeleve jokonstruktive të të menduarit dhe mirëqenia fizike.
Përvoja juaj RelaxifyApp do të udhëhiqet plotësisht dhe përparimi juaj gjurmohet vazhdimisht. Bashkohuni me mijëra që përjetojnë stres më të ulët, më pak ankth dhe parandaloni djegien me programin dhe ushtrimet tona të drejtuara falas.
Përfitimet: RelaxifyApp nuk merr një qasje "të një madhësie që i përshtatet të gjithëve". Ai fuqizon aktivitete të personalizuara, pozitive që formojnë zakone për t'ju ndihmuar të riformuloni me sukses të ardhmen tuaj. Ndihmon në uljen e stresit dhe ankthit, parandalimin e djegies, rritjen e ndërgjegjësimit emocional dhe rregullimit.
Ushtrimet RelaxifyApp përfshijnë nivele të shumta të:
- Përmirësimi i fokusit tuaj
- Trajnim përqendrimi
- Njohja e emocioneve
- Njohja instinktive
- Mirënjohje dhe Lumturi
- Mendime negative
- Lehtësoni ankthin
- Mendime automatike
- Ushtrime të frymëmarrjes
- Skanim i drejtuar i trupit
- Frymëmarrje me ngjyra
- Imazhe mendore
- Pohimet pozitive
Karakteristikat:
- Anketa e vetëvlerësimit që do të vlerësojë mirëqenien tuaj
- Program i personalizuar i përshtatur për nevojat tuaja bazuar në rezultatet tuaja
- Ushtrime ditore me synime javore dhe mujore
- Ndiqni rezultatet tuaja në dimensionet emocionale, fizike, njohëse dhe sociale
- Qasje në 65+ ushtrime me të reja që vijnë çdo muaj
- Gjurmues i mirëqenies me shpërblime dhe distinktivë për të treguar përparimin tuaj drejt ndjenjës më të mirë
- Dhe me shume
Gati për të marrë udhëtimin?
LIDHUNI ME NE:
Ne jemi gjithmonë të lumtur të lidhemi me përdoruesit dhe të marrim komente!
Gjeni më shumë informacion në faqen tonë të internetit: https://relaxifyapp.com/
Na ndiqni në Instagram: @RelaxifyApp
Na ndiqni në TikTok: @RelaxifyApp
Na ndiqni në Medium: @relaxifyApp
Lidhu me ne në LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Relaxify yourself and stress relief
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
Panic attack sos support
cancel subscription feedback
Please send us your feedback at info@relaxifyapp.com
