Kegel Mental Trainer
Садржи огласеКуповине у апликац.
5 хиљ.+
Преузимања
За тинејџере
info
О овој апликацији
Помоћу ове апликације научићете да идентификујете мишић и да га стегнете док се одмарате или радите, није потребно лежати за традиционалну Кегелову методу.
* Пратећи упутства научићете да то уговорите својим умом
* Вежбе за жене и мушкарце
* Садржи 3Д анимације које објашњавају сваку вежбу
* Звук за фокусирање на циклусе
* 6 врста вежби за идентификацију мишића и њихово кретање
Проводећи 15 минута дневно, добићете велике користи за своје здравље.
Вежба за мушкарце:
* Карлични мишић је вентил који контролише проток крви.
* Већа контрола уринарне инконтиненције.
* Помаже у превенцији простатитиса.
* Са кретањем се ослобађају вене кавернозног тела.
* Савладавањем технике постаје опуштајућа сесија.
* Можете радити контракције и покрете док се одмарате или радите.
Вежба за жене:
Утерус, црева и бешика су подржани карличним дном, веома су корисни за смањење постпорођајног бола. Када идентификујете мишић који можете контролисати без лежања са Кегеловим положајима, кључ је знати његов облик и локацију, а затим тренирати свој ум.
Предности описане технике:
* Можете да стегнете и опустите мишиће док гледате ТВ или радите.
* Свака сесија ће бити опуштајућа.
* Имаће велике користи у вашем здрављу и афективним односима.
* Велика побољшања у контроли уринарне инконтиненције.
* Спречава одвајање мишића карлице.
* Пратећи упутства научићете да то уговорите својим умом
* Вежбе за жене и мушкарце
* Садржи 3Д анимације које објашњавају сваку вежбу
* Звук за фокусирање на циклусе
* 6 врста вежби за идентификацију мишића и њихово кретање
Проводећи 15 минута дневно, добићете велике користи за своје здравље.
Вежба за мушкарце:
* Карлични мишић је вентил који контролише проток крви.
* Већа контрола уринарне инконтиненције.
* Помаже у превенцији простатитиса.
* Са кретањем се ослобађају вене кавернозног тела.
* Савладавањем технике постаје опуштајућа сесија.
* Можете радити контракције и покрете док се одмарате или радите.
Вежба за жене:
Утерус, црева и бешика су подржани карличним дном, веома су корисни за смањење постпорођајног бола. Када идентификујете мишић који можете контролисати без лежања са Кегеловим положајима, кључ је знати његов облик и локацију, а затим тренирати свој ум.
Предности описане технике:
* Можете да стегнете и опустите мишиће док гледате ТВ или радите.
* Свака сесија ће бити опуштајућа.
* Имаће велике користи у вашем здрављу и афективним односима.
* Велика побољшања у контроли уринарне инконтиненције.
* Спречава одвајање мишића карлице.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Шта је ново
Learn to exercise the pelvic floor muscle
