Постоји седам главних чакри које се обично бавили када је у питању оздрављења. Чакре почињу у доњем подручју вашег кичмене мождине у тачки тртице кости, а затим путују до кичмене мождине у веома горњем делу главе. Ово су роот Цхакра, Сацрал Цхакра, соларни плексус чакра, срчана чакра, Тхроат Цхакра, Тхирд Еие Цхакра, анд Цровн Цхакра.
Циљ иза свих духовних пракси је да се постигне место равнотеже између духа, тела, земље и здравства, универзалности и уземљење.
Један од моћних алата који се користе за Цхакра Хеалинг су потврђивања. Афирмације су позитивне изјаве које имају функцију јачања и лечење оштећеног део себе. Када радите са тврдњама, у могућности смо да се фокусирамо на различитим аспектима, један по један. Ево неких примера потврда за различите чакри:
Корен чакра - "Ја сам испуњена скромношћу. Довољно сам као и ја. "
Сакралних чакра - "Ја сам блистава, лепа и јака и уживајте у здравом и страствену живот"
Соларни плексус - "Ја у потпуности прихватам себе. Прихватам да имам снаге и прихватам да имам слабости. "
Срчана чакра - "Љубав је одговор на све у животу, и ја дајемо и примамо љубав безусловно"
Грла Чакра - "Моје мисли су позитивни, и увек сам се изразим искрено и јасно"
Треће око Чакра - "Ја сам мудар, и разумем право значење животне ситуације"
Круна чакра - "Ја сам комплетан и један са божанске енергије"