Оптимизирајте своје резултате најбољом тренинзима са бучицом, вежбом и бучицама !
Оптимизирајте своје резултате најбољом вјежбом са бучицама код куће и најбољом вјежбом са вагом и бучицом код куће !
То је лични тренер који ће вас водити вежбањем и вашом физичком еволуцијом.
У само неколико минута дневно можете да изградите мишиће, изгубите килограме и останете у форми код куће или у теретани са вагом и бучицом код куће
Сав тренинг са утезима дизајниран је од стране професионалног тренера за фитнес и бодибуилдинг.
Свака вежба са бучицом и вагом имају своје објашњење, илустративне слике и објашњени видео, тако да можете правилно извршити.
Најбоља апликација за тренинг снаге - тренинг с утезима код куће или у теретани
💪 Креирајте своју рутину тренинга, креирајте свој персонализовани тренинг 7 дана у недељи.
Хоме вјежбање са вагом и бучицама у кући и тренинг с утезима,
Тренинг по мишићној групи (Фитнесс апликација има вежбе за трбушне мишиће, прса, ноге, леђа, рамена, бицепсе, трицепсе и вежбе за цело тело)
Думбелл боди воркоут
Кратке рутине (8 минута, 10 минута, 15 минута, 20 минута, 25 минута) са бућицама код куће
Думбелл Воркоутс за сагоријевање масти и Хиит думбелл хоме воркоут
Изгубите трбушну масноћу за 30 дана.
Добивање мишића за 30 дана.
Думбелл план тренинга 30 дана изазов
Паковање трбуха од 6 за 30 дана
Думбелл вјежба за мушкарце
Апликација за тренинг снаге за жене код куће
ОР ВЕИДЕР РАД
СУПЕРСЕТ РАД
ОР ГИАНТ СЕТ РАД
Б> Вјежбање са бучицама за почетнике вјежба са ватом и бучицама код куће
● 9 ДАНА - Мршавите и изгубите масти
● 21 ДАН - Изградите мишиће
● 30 ДАНА - Останите у форми, губите масноћу и добијате мишиће
Уз вежбање са бучицама - вежба кућних бучица
Вежба са утезима за мушкарце
Изгубите трбушну масноћу, набавите раван трбух, чоколадну кору и 6 гвоздних трбушњака. Вежбе које помажу у губитку трбушне масноће, кондицији и јачању мишића целог тела.
Загријавање и истезање, рутина бодибуилдинга.
Вежба са утезима за жене
Сваког дана имате другачију обуку.
Рутина тренинга снаге.
Није важно да ли сте почетник, средњи или напредни. Све рутине тренинга прилагођавају се вашем нивоу.
Думбелл апликације за вежбање
Вјежбе и вјежбе са бућицама и шипком - вјежба домаћих бучица
ПРОВЕРИТЕ ПРО верзију БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА ВИШЕ САДРЖАЈА.