Здраво, свеже кување брзо чини 5 састојака—ваш водич за медитеранску исхрану.
Медитеранска дијета није у тренду - постоји вековима. И данас је популаран због обиља састојака за здравље срца, свежих укуса и једноставности у припреми. Апликација је ваш водич за једноставно укључивање овог начина живота у припрему укусних оброка било које ноћи у недељи - брзо.
Од печеног црвеног снаппера до салате од менте лубенице, научите како да направите укусна, сезонска, здрава јела—све са само пет једноставних састојака. Опскрбите своју оставу медитеранским намирницама, сазнајте како да одаберете најбоље воће и поврће, а затим почните да правите брзе, хранљиве оброке. Живети на медитеранској исхрани није било тако брзо и лако стотинама година.
Медитеранска дијета од 5 састојака укључује:
- Медитераннеан 101—101 здрави рецепти богати хранљивим састојцима за доручак, ручак, вечеру, па чак и десерт.
- Професионални савети—Добијте савете и трикове уз сваки рецепт који ће вам помоћи да са лакоћом припремите, складиштите и мењате састојке.
- Избор протеина — уживајте у рецептима који се лако прилагођавају за било који протеин који волите, као што су риба, пилетина, говедина или чак сочиво и хумус.
Нека вам апликација помогне да искористите предности овог здравог и укусног начина живота—све са једноставним састојцима.