Тренирајте са појединачним интервалима на основу времена или удаљености.
Без регистрације, налога, облака или другог непотребног надимка.
На пример:
Почните са 5 минута џогирања да бисте се загрејали, након чега следе три брза интервала од 1 км са одмором од 30 секунди између. На крају, трчите 500м.
Интервало може да вас обавести вибрирањем, слањем обавештења (може бити приказано на вашем паметном сату) или читањем следећег интервала наглас (претварање текста у говор).
Интервало може да бележи статистику као што су темпо, пређена удаљеност или време вежбања.