NutriSteppe - Здоровое питание

Smart health

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Здрава исхрана (ЗП) и правилна исхрана (ПП) су увек били кључни фактори за здраву особу, делотворна су средства за превенцију хроничних болести, па је сваки човек у животу размишљао о састављању индивидуалног ЗП и ПП мени за сваки дан, али многи не знају одакле да почну, јер је количина информација о рецептима превелика, из тог разлога смо развили згодан алат и апликацију под називом НутриСтеппе, где стављамо најбоље дијеталне рецепте и још много тога.

НутриСтеппе је ваш џепни нутрициониста, пут ка правилној исхрани и одржавању здравог начина живота. Добићете научно засноване рецепте за здраве оброке за сваки дан и целу недељу и моћи ћете да постигнете жељене резултате без нарушавања интегритета тела. Права исхрана за губитак тежине или исхрана за добијање на тежинизаједно са применом ће постати лакша. Добићете информације о дневном уносу макронутријената, минерала, витамина, а апликација ће вам рећи да ли су дневне потребе достигнуте или не. Ваша дијета за мршављење, добијање на тежини или у друге сврхе више неће изгледати тако компликована.

🥑Главна функционалност апликације НутриСтеппе:
• Свакодневно састављање здравог менија
• Дневник исхране
• Индекс здравља
• Семафори
• НутриТест
• НутриСмарт
• НутриТасте
• НутриСафе

🥝Уравнотежен план здраве исхране. Приликом регистрације, апликација тражи од вас да унесете своје податке као што су физиолошке карактеристике и циљеви, захваљујући којима остварује уравнотежен и оптималан унос калорија, протеина, масти и угљених хидрата и направиће вам једноставне рецепте за сваки дан или недељу.

🥗Дневник исхране. Потрошено јело се узима у обзир у Дневнику исхране. Постоји скала калорија, протеина, масти и угљених хидрата, која јасно показује њихов тренутни статус потрошње. И сви пп рецепти за мршављење, пп за дебљање и једноставни пп рецепти са калоријама за сваки дан биће сачувани овде.

🥦Индекс здравља. ПП рецептемора да процени и развије наш тим, систем од пет тачака за процену здравља јела са научном базом доказа, који узима у обзир хемијски састав јела и ниво обраде. Здраво јело има 5 бодова и препоручује се за конзумацију, најмање здраво 0,5 бодова, а ово јело се не препоручује за конзумацију. Ово је најбржи начин да се процени индивидуална исхрана за сваки дан.

🥬Семафор. Функција која приказује количину штетних фактора хране на 100г. храну, иу зависности од њиховог садржаја им додељује боју, зелена је здрава намирница и препоручује се за конзумацију, жута је упозорење, пожељно је ограничити потрошњу и црвена, храна је непожељна за конзумацију.

🥕НутриТест или молекуларни атлас. Одељак у коме имате визуелну прилику да видите свој дневни унос хранљивих материја. Такође приказује количину хранљивих материја препоручених за конзумацију, колико ових хранљивих материја сте генерисали у данашњем менију и критични ниво који се не препоручује да се прекорачи. Чак и губитак тежине не значи да имате право да занемарите количину препоручених хранљивих материја.

🍐НутриСмарт. У овом одељку, ваша апликација приказује производе и састојке са грамима које треба да купите да бисте припремили свој индивидуални план оброка за недељу.

🍏НутриТасте. База јела, где корисник има прилику да погледа свако појединачно јело, које има потпун хемијски опис и његову припрему корак по корак са употребљеним састојцима. Ако вам се допала дијета коју смо саставили, онда можете сачувати рецепт у својим „Омиљенима“

🍎НутриСафе. Научно заснован део апликације користећи страну литературу, где корисник има прилику да погледа различите дијететске суплементе и да се упозна са њиховим кратким описом, ефикасношћу употребе и лечења болести, нежељеним ефектима и интеракције са лековима.

Šta je novo

Добавлены лечебные диеты