O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

اکسیژن فیت فقط یک برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست, برنامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست, بلڴامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست, بلڴامه کالری شمار و رژیم غذایی نیست, بلڴامه شمار هوشمند و دقیق و ارايه رژیم غذایی روزانه, اطلاعاتی مطابق خبابق خباشاتباشات یارتون قرار میده تا شما بتونید هدف کاهش وزن, افزایش وزن ووتوتو ثو خودتون رو براحتی و بسیار دقیق کنترل کنید.
همین الان اکسیژن فیت رو نصب کنید تا کاملا علمی و اصولی به تناٯ به تناٯ

★★★★★ امکانات اکسیژن فیت

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارايه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای ازاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری شماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی و مشخمرمات و مشخمٴات.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- امکان ویرایش غذاهای داخل اپلیکیشن و جایگزینی با مواد غذمایی
✓- امکان انالیز وعده های روزانه.
✓- امکان انالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش اهیتیای .

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل БМИ, تیپ بدنی, شکل بدنی
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن.
✓- محاسبه میزان چربی ایده ال برای بدن.
✓- معرفی بیماری های احتمالی برای بدن .
✓- محاسبه میزان اضافه یا کمبود وزن.

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید و افزودن مواد اولیه به ان غذا .
✓- محاسبه کالری и ریزمغذی های هر غذا بر اساس اخرین تغییرات انجا.

★- اب شمار
✓- محاسبه اب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت, سن و ...
✓- محاسبه اب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن اب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- امکان ثبت و محاسبه کالری 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع تمهد.
✓- امکان مشاهده ویديوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل اقایان و خان.
✓- امکان مشاهده ویديوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجهاه انجام وه.
✓- امکان محاسبه کالری مصرفی ویديوهای هوازی و بدنسازی.

★- قدم شمار
✓- امکان تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارايه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فه هر فه.
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع ویتامین ها, کلسیمی, ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده و کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعیین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم, ریزمغذی ها, وزن, اندام و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها, درشت مغذی های دریافتی در بازه های زماه بازه های زماه
✓- گزارش کالری دریافتی и کالری سوزانده شده در یازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی ان ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه توزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه تماناه تمانی م اکسیژن فیت را به نشانی @о2фит.фа и تلگرام را به ادرس @о2фит_фа دنبال کنید.
---------------------------------------
Добродошли у Окиген Фит
Водићемо вас кроз ваш пут ка здрављу. Постоје различите опције у Окиген Фит-у које могу помоћи вашем напредовању и омогућити вам да брже постигнете свој циљ.
Постављање циљева и дневник хране
Можете искористити предности 27 различитих програма. Сваки направљен да ради са различитим стиловима живота и различитим типовима тела.
Прилагодите свој оброк
Увели смо калкулатор у којем можете поново креирати свој оброк користећи приложене састојке и одмах посматрати исхрану коју садржи.
Пратите своју вежбу
На располагању вам је више од 1000 различитих вежби, укључујући калистенику и дизање тегова, и преко 200 спортских категорија које вам могу помоћи да пратите своје дневне активности и колико калорија сагоревате.
Паметни бројач калорија
Можете да унесете све што сте данас појели, да направите сопствену храну користећи 3000 састојака које подржавамо или једноставно унесете свој омиљени оброк из свог омиљеног ресторана. Биће представљене и нутритивне чињенице за састојке и храну.

Šta je novo

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved