Са темом "Лепе жене трениране", оне су препуне метода тренинга и порука за жене које дају врхунски спортисти, инструктори и преко 100 модела читача. Не само да можемо изгубити на тежини, већ и жене почињу схваћати важност обликовања себе у идеалан облик (облик) тијела.