ABS workout - Six Pack Fitness

Styles geeks

Sadrži oglaseKupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Уз нашу апликацију АБС Фитнесс не морате редовно да идете у теретану да бисте смршали, ојачали мишиће и решили се вишка масноће. Такође можете довести своје тело у савршену форму користећи наш план за фитнес код куће који је саставио професионални фитнес тренер. Нудимо вам готове тренинге код куће за жене и мушкарце са планом вежбања и развијањем савета за ефикасно мршављење, 6 трбушњака и раван стомак.

Можете ефикасно да тренирате тело код куће уз минималну опрему користећи само глежањ, тегове руку и траку за отпор. Или изводите тренинг са телесном тежином без опреме!

План вежбања за жене који нудимо идеалан је за оне који желе да вежбају код куће. Међутим, ове вежбе ће бити корисне не само онима који желе да смршају, већ и онима који само желе да се држе здравог начина живота.


Шта нуди апликација АБЦ Фитнесс:

✓ Велики избор готових видео програма и комплекса за вежбање учиниће кућне тренинге за мушкарце и жене разноврсним и ефикасним.
✓ Програми професионалног вежбања у телесној тежини: - Изгубите килограме за 7 дана, а ефикасан губитак килограма за 30 дана. Тренинги сагоревања масти у стомаку. Свакодневне вежбе целог тела. Цроссфит за цело тело. Обука задњице. Губите масноће са стомака код куће. Добијте и ојачајте мишиће и пумпајте, хитите кардио вежбе. Интензивни тренинзи, 6 пакета трбушњака. Пре тренинга се загрејте, после тренинга истегните рутину.
✓ Израда препорука тренера и савета за губљење и дебљање. Загревање и истезање. Доведите задњицу и стомак у форму! ХИИТ ит! Можете га учинити већим, чвршћим, јачим. А најбољи начин за то је коришћење циљаних вежби које су довољно тешке да изазову мишиће. Што је управо оно што смо урадили да бисмо створили савршену рутину за задњицу.
✓ Контролишите своју тежину. Не заборавите да пијете довољно воде. У томе ће вам помоћи водени трагач. Вода за пиће може појачати метаболизам за 24–30% током периода од 1–1,5 сата, помажући вам да сагорете још неколико калорија. Подесите подсетнике за потрошњу воде када вам одговара! Такође, не заборавите да ходате. Подесите дневну норму за кораке и контролишите их помоћу личног бројача корака - бројача корака. И испробајте наше планове оброка који су формулисани у складу са дневном потребом за калоријама!
✓ Изаберите програм који одговара вашој физичкој форми и тренирајте код куће са задовољством. Савет фитнес тренера: ако не можете да одлучите ниво, боље је да одаберете онај који је нижи.
✓ Нутриционистички дневник. Узмите рутину плана оброка од нашег најбољег тренера како бисте изгубили калорије. Израчунавање протеина, масти и угљених хидрата.
✓ Одабране дијете, здрави рецепти и препоруке за здраве оброке. План дијете или губитак телесне тежине са губитком масти. Фитнесс трацкер резултата. Видео вођење са фитнес тренером за сваку вежбу. Заборавите на исцрпљујућу дијету у покушају да се решите вишка масноће! Корисни фитнес рецепти за сваки дан! Доручци, ручкови, вечере и грицкалице - уравнотежени у односу на однос протеина и масти угљених хидрата.

Сада се не морате питати како набавити 6 паковања трбушњака код куће, како тренирати задњицу, кукове, ноге или како изгубити стомак или како уопште постати витак за 30 дана. Преузмите нашу апликацију за тренинг за губитак масног ткива АБЦ Фитнесс и будите витки и здрави.

Помоћи ћемо вам да постигнете свој циљ !!